普洱茶可以說(shuō)是現(xiàn)如今最受廣大茶友喜愛(ài)的一種了，都是因?yàn)樗?dú)特保健功效倍受大家關(guān)注，那么體質(zhì)偏寒的人能喝普洱茶嗎?下面我們來(lái)看看吧！
普洱茶屬黑茶種類，有生茶熟茶之分，生茶湯色墨綠，新制生茶味苦性刻，對(duì)于胃不好的人或體質(zhì)虛寒的人來(lái)講不太適合。而熟茶經(jīng)過(guò)了人工渥堆發(fā)酵工藝，一些陳茶或老茶也經(jīng)過(guò)較充分的后發(fā)酵，茶性溫和，體質(zhì)虛寒的人適當(dāng)喝些普洱熟茶，對(duì)身體還是很有益處的。
喝茶的方式也有講究，不能一次喝很多，多了反而不利于吸收。喝茶的時(shí)間也很有講究。吃完飯馬上喝茶是一種不利于身體健康的習(xí)慣，尤其是吃了高蛋白質(zhì)食物后喝茶，茶葉里含有的鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)相遇，使腸蠕動(dòng)減慢，容易造成積食難消。對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，這時(shí)喝茶所導(dǎo)致的危害更大。
早上適合喝紅茶，尤其早晨9點(diǎn)到11點(diǎn)的時(shí)候(巳時(shí))是脾經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，喝些紅茶能為脾胃提供消化吸收所需要的能量，消食化積，不讓多余物質(zhì)留在體內(nèi)，最適合減肥的人。下午3點(diǎn)到5點(diǎn)(申時(shí))是膀胱經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，此時(shí)適合喝普洱熟茶，清清水道，排排宿便正當(dāng)其時(shí)。晚上不建議喝濃茶，喝點(diǎn)清淡的茶，不會(huì)影響睡眠。大家要根據(jù)自身體質(zhì)選擇相對(duì)應(yīng)的茶。