14、常喝綠茶，癌癥病發(fā)率降低60%以上
日本國(guó)立癌癥中心、美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)、澳大利亞科廷科技大學(xué)等機(jī)構(gòu)發(fā)表的針對(duì)“綠茶與前列腺癌疾病研究”數(shù)據(jù)表明，常喝綠茶的男性比不常喝的病發(fā)率降低了60%以上。
15、四千多篇權(quán)威論文證明egcg幾乎是所有癌癥的克星
茶葉四千多篇權(quán)威部門發(fā)表的“茶葉抗癌”專題論文證明，茶多酚主要成分egcg幾乎是所有癌癥的克星，特別是對(duì)子宮癌、皮膚癌、肺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨(dú)特療效。同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)，茶水與治癌藥物同服會(huì)提高藥物療效。
16、每天喝茶2杯，患卵巢癌的概率降低46%
瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院(karolinskainstitute)的研究人員對(duì)61057名40歲到76歲的女性(其中301名女性確診卵巢癌)資料進(jìn)行分析，與不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右；喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。
17、經(jīng)常喝紅茶，患帕金森氏癥的概率降低了71%
新加坡國(guó)立大學(xué)的研究人員歷時(shí)12年對(duì)63257名45歲到75歲的新加坡華人進(jìn)行跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)與沒有喝茶習(xí)慣的人相比，經(jīng)常喝紅茶的中老年人患帕金森氏癥的概率降低了71%。
18、每天飲茶10小杯，心血管疾病危險(xiǎn)指數(shù)可以減少42%
日本進(jìn)行的流行病學(xué)研究表明，每天飲茶10小杯，男性心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)指數(shù)和每天喝少于三杯的比，可以減少42%，女性可以減少18%。
19、白內(nèi)障患者中無(wú)飲茶習(xí)慣的占71.4%
在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%。無(wú)飲茶習(xí)慣的則占71.4%。
20、糖尿病患者持續(xù)喝茶半年82%癥狀明顯減輕
日本富山醫(yī)科藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)：1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶，持續(xù)半年，82%的糖尿病患者的癥狀明顯減輕，大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復(fù)正常。
21、egcg能有效阻止艾滋病病毒
英美科學(xué)家在《過(guò)敏與臨床免疫學(xué)》雜志報(bào)告稱，茶中的多酚類化合物egcg可以有效阻止艾滋病病毒在人體內(nèi)的傳播，一經(jīng)免疫，艾滋病病毒將沒有機(jī)會(huì)靠近。
22、茶多酚使10000個(gè)劇毒大腸桿菌全部死亡
日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組，在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個(gè)劇毒大腸桿菌0-157，五個(gè)小時(shí)后細(xì)菌全部死亡，一個(gè)都不剩。高效殺毒，保護(hù)腸胃！
喝茶竟然有這么多好處！然而喝茶還有8個(gè)謠言，你中槍了嗎？
謠言一：晚上喝茶睡不著，因此晚上不能喝茶
并非每個(gè)人晚上都不能喝茶。只是有這樣一群人：他們晚上睡眠質(zhì)量不高，或有神經(jīng)衰弱、自身體質(zhì)對(duì)咖啡堿極其敏感，這類人群晚上堅(jiān)決不能喝茶。
鑒于茶中含有讓人興奮的物質(zhì)，晚上最好不要喝刺激性大的綠茶或者是清香型烏龍，適當(dāng)飲些溫和型的茶，比如紅茶、熟普之類，而且茶量必須小，淡茶最佳。而且一些存放年份久的好茶，喝了后還會(huì)讓人很放松，有益于睡眠。
謠言二：茶可以醒酒
早在明朝，李時(shí)珍在《本草綱目》中就對(duì)酒后飲茶的危害做了明確的表述：“酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾。”
過(guò)量飲酒后飲茶，不僅會(huì)影響腎臟的正常代謝功能，還會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)。所以，若是一不小心你喝多了，千萬(wàn)不要拿茶醒酒，以免造成二次傷害。
謠言三：喝茶包治百病
茶葉雖然有一定保健價(jià)值，但絕對(duì)不是藥。生病了還是要找醫(yī)生。
謠言四：小孩不能喝茶
小孩子是可以喝茶的，但孩子喝茶不能過(guò)量，也不能喝濃茶。12歲以下的孩子消化功能較弱，適合喝淡茶。
謠言五：頭道茶需要倒掉
有人說(shuō)頭道茶可以“洗”農(nóng)殘、洗灰塵。其實(shí)農(nóng)藥多為脂溶性物質(zhì)，熱水只能溶解和稀釋很小部分的量，單靠頭道茶就想洗去農(nóng)殘是不可能的事情。
另外，除了緊壓茶以及球型烏龍這樣的不容易泡開的茶以外，頭道茶中包含許多滋味。以綠茶為例：綠茶第一泡會(huì)析出其50%以上的有益物質(zhì)。
謠言六：腸胃不好的人不能喝茶
網(wǎng)絡(luò)上一直都有關(guān)于茶喝多了會(huì)傷胃的說(shuō)法，其根據(jù)是咖啡堿對(duì)胃有刺激性。實(shí)際上咖啡堿會(huì)刺激腸胃，但也會(huì)促進(jìn)消化，幫助腸胃蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。
只要控制好濃度和適量飲茶，并不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生多大的刺激作用。相反，醇厚的茶水會(huì)在腸胃上會(huì)形成表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用。
謠言七：喝奶茶會(huì)導(dǎo)致結(jié)石
實(shí)際上指的是珍珠奶茶，而并不是純粹的紅茶和牛奶沖泡而成的奶茶。
謠言八：茶和牛奶同喝會(huì)造成骨質(zhì)疏松
一些專家認(rèn)為茶中含有鞣酸，它與牛奶中的鈣結(jié)合，降低腸道對(duì)鈣的吸收，長(zhǎng)期飲用會(huì)造成骨質(zhì)疏松。其實(shí)，跟蔬菜相比，茶中含有的鞣酸并不多。真要達(dá)到骨質(zhì)疏松的量，估計(jì)你得喝上一兩噸。