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茶能解煙毒,有科學(xué)依據(jù)嗎?

發(fā)布時(shí)間:2023-10-26
“吸煙有害健康”——這句常駐煙盒上的話是很有道理的。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究,長期吸煙是導(dǎo)致肺癌的一個(gè)重要原因。而且,吸煙不僅危害自己,二手煙還會(huì)影響他人健康,據(jù)說手煙霧已被美國環(huán)保署和國際癌癥研究署確定為a類致癌物質(zhì)。然而即便知道吸煙危害大,戒煙仍然是一個(gè)世紀(jì)難題,煙民們通常還會(huì)找很多借口,例如突然戒煙對(duì)身體不好,或是某某抽煙喝酒但長命百歲了呀一類的......
還有人說,喝茶就可以解煙毒,所以只要邊抽煙邊喝茶,就沒問題了,這個(gè)說法真的有科學(xué)依據(jù)嗎?
茶解煙毒,確有其說
多喝茶,的確能在一定程度上解煙毒,這并非胡編亂造,而是陳宗懋先生主編的《中國茶經(jīng)》一書中白紙黑字寫著的,并且也有相對(duì)應(yīng)的科學(xué)依據(jù)。
1、抽煙導(dǎo)致血壓上升,喝茶有降血壓作用
煙草中的尼古丁被吸入人體后,會(huì)促進(jìn)血管收縮的激素分泌量增加,而血管收縮的結(jié)果會(huì)影響血液循環(huán),減少氧氣的供應(yīng)量,導(dǎo)致血壓上升。而茶葉中的兒茶素和咖啡堿能使血管壁松弛,而血管舒張后,血壓就會(huì)下降。
2、抽煙導(dǎo)致體內(nèi)維生素c下降,喝茶補(bǔ)充維生素c
吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素c含量下降。據(jù)調(diào)查,每吸一支煙可使體內(nèi)維生素c含量減少25毫克。每天吸一包煙的人,血液中維生素c含量會(huì)降低25%。而茶葉中含有豐富的維生素類,綠茶中維生素c的含量很高,高級(jí)綠茶中維生素c的含量可高達(dá)0.5%。因此,吸煙者可喝綠茶來補(bǔ)充人體的維生素c。
3、香煙煙霧中含化學(xué)致癌物,茶葉中的某些物質(zhì)對(duì)一些致癌物有抑制作用
香煙煙霧中含有苯并芘等多種化學(xué)致癌物,這對(duì)吸煙者和吸二手煙的人來說都是有害的,而綠茶提取物對(duì)苯并芘和黃曲霉毒素等部分致癌物有抑制作用。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤研究所研究表示,綠茶提取物可以抑制香煙煙霧提取物的誘導(dǎo)畸變。但是,相對(duì)于一杯茶來說,含量還是很少的。
說了這么多,歸根結(jié)底就是讓大家注意健康,少吸煙,多喝茶。雖然經(jīng)常喝茶能在一定程度上減少吸煙帶來的危害,但并不意味著你完全可以防止這些危害,何況還要為家人朋友的健康考慮。茶語網(wǎng)在這里呼吁各位煙民們,趕早戒煙,多喝茶多鍛煉吧!
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