隨著電器使用率愈來愈普及，電磁波對人體影響也愈來愈大，眾所周知，電腦對人體的輻射和危害是相當(dāng)大的怎樣才干預(yù)防和減少輻射呢?很多公司都會在辦公室里種植一些綠色植物來減少更多的輻射，當(dāng)然還有一種方法就是喝茶，也是最有效而且對身體有一定好處的。
一、綠茶，綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以撫慰中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白晝飲用以免影響睡眠。
二、枸杞茶，枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1維生素c鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為自身就具有甜味，不論是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的協(xié)助。
三、菊花茶，菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
四、決明子茶，決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。
五、杜仲茶，杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。