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喝茶抗輻射添健康

發(fā)布時間:2024-05-07
隨著電器使用率愈來愈普及,電磁波對人體影響也愈來愈大,眾所周知,電腦對人體的輻射和危害是相當(dāng)大的怎樣才干預(yù)防和減少輻射呢?很多公司都會在辦公室里種植一些綠色植物來減少更多的輻射,當(dāng)然還有一種方法就是喝茶,也是最有效而且對身體有一定好處的。
一、綠茶,綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以撫慰中樞神經(jīng),提振精神。最好在白晝飲用以免影響睡眠。
二、枸杞茶,枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素b1維生素c鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為自身就具有甜味,不論是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的協(xié)助。
三、菊花茶,菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
四、決明子茶,決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對于治療便秘很有效果。
五、杜仲茶,杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對于經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
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