普洱茶具有強力的消化作用，可以分解和消除脂肪；
1.分解脂肪細胞，使其不會繼續(xù)擴大，達到預防肥胖的效果；
2.慢慢消除肥胖，因此，有肥胖煩惱的人可以安心長期飲用；
3.如能配合素食飲用，效果更加明顯。
冷癥：
冷癥為血液循環(huán)不良的結果，同時也是女性長有的癥狀。普洱茶具有促進血液循環(huán)，使身體溫暖的功用，可在茶中放幾片干姜，效果更佳。
便秘：
習慣性遲延便秘，因普洱茶內的普洱單寧有收斂作用，可使腸的活動更活潑，普洱茶亦可強力促進胃液分泌，幫助消化及通順，故在每餐前后都要喝普洱茶，(香港人最喜歡)，如此便可改善通便，減低便秘所帶來的威脅。
清凈血液：
由于生活品質提升，營養(yǎng)過剩，缺少運動，很容易造成膽固醇在血管壁中積存，引發(fā)中風。普洱茶中含有相當于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪。產生凈血作用，茶中并含有豐富的葉綠素，根據醫(yī)學實驗報導，葉綠素不但可以阻止體內吸收膽固醇，還能進一步幫助消化膽固醇，若能習慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性循環(huán)，促進新陳代謝，使人年輕煥發(fā)，精力充沛。
解酒：
清人趙學敏有云:普洱茶茶香獨絕也，醒酒第一，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。