我醉了,喝茶喝的!沒(méi)錯(cuò),不僅酒能醉人,喝茶也是會(huì)醉人的!行走普洱江湖,你就算沒(méi)感受過(guò)茶醉,但多多少少也有聽(tīng)聞過(guò)吧。
“我茶醉了,頭昏耳鳴,渾身無(wú)力……”“原來(lái)茶醉比酒醉還要難受”
聽(tīng)著他們的血淚史,你會(huì)不會(huì)在那一刻也產(chǎn)生好奇。茶醉真的有那么難受嘛?茶醉,又是種什么樣的體驗(yàn)?zāi)兀?br>01.飲茶不當(dāng),可能醉人傷身
自述人:賣茶的小李
毫不謙虛的說(shuō),我就是喝著茶長(zhǎng)大的!
自小生活在茶山上,跟著家里的長(zhǎng)輩就有吃茶、飲茶的習(xí)慣。我們會(huì)把鮮嫩的茶葉入菜,做成香嫩的煎雞蛋或是爽口的涼拌茶葉。記憶中每天的開(kāi)始,就是全家人圍坐在火塘邊上,陶罐里的普洱茶炒的焦黃,沖入滾湯的開(kāi)水,隨著“滋滋”的聲響,美妙的一天就從這香氣四溢的烤茶開(kāi)始了。
工作后,做的也是和茶有關(guān)的職業(yè),喝茶已經(jīng)成為了一種生活習(xí)慣。但沒(méi)想到,飲茶無(wú)數(shù)的我,還是被茶給放倒了!
第一次茶醉,是在一次茶博會(huì)上。原因是因?yàn)楹鹊奶s,喝的太多。喝了多少我也不記得了,只記得從進(jìn)入展館開(kāi)始就有茶友陸陸續(xù)續(xù)的過(guò)來(lái),就一直陪著他們喝。中途匆匆扒了幾口飯,然后又開(kāi)始進(jìn)入到了無(wú)限循環(huán)的喝茶中……快閉館的時(shí)候,茶醉的各種反應(yīng)就來(lái)了。
要問(wèn)茶醉是一種什么體驗(yàn)?zāi)兀课矣X(jué)得就是低血糖的反應(yīng)。惡心,無(wú)力,心慌,情緒低落,想吃甜食。
撐到閉館,立馬去便利店買了糖果和面包,回酒店就躺床上。還是惡心、頭暈耳鳴,想吐又吐不出……同事喊我去吃飯也沒(méi)去,迷迷糊糊的一直睡到晚上9點(diǎn)多。醒來(lái)后癥狀有減退,內(nèi)心忽然有一種,我終于活過(guò)來(lái)了的感受。
這次茶醉,記憶深刻。所以在以后的生活中,我學(xué)會(huì)了適量飲茶,學(xué)會(huì)了一些擋茶的小技巧,也學(xué)會(huì)了適當(dāng)?shù)木芙^。
人生建議:1.不要亂給別人人生建議。2.不要覺(jué)得自己喝茶喝得多,就可以為所欲為的喝。飲茶不當(dāng),可能醉人傷身。
02.茶醉是很正常的一件事!
自述人:茶人沈立軍
我有二十多年的茶齡,但茶醉的經(jīng)歷屈指可數(shù)。
印象比較深的一次是因?yàn)槌霾钔馀闪藥讉€(gè)月,這期間一直沒(méi)有喝茶。后面回到家里開(kāi)始接著喝茶。晚上8點(diǎn)多飲了茶,一直到11多還是輾轉(zhuǎn)反側(cè)的睡不著,并隱約伴有茶醉的感覺(jué),心慌饑餓出虛汗。隨即起身泡了一杯糖水,吃了幾顆紅棗,靜坐在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神,一會(huì)兒就緩解了。
第二天下午繼續(xù)喝茶,茶醉的不適感又襲來(lái),按照昨日的方法進(jìn)行調(diào)節(jié),慢慢就沒(méi)事了。后面幾日再喝茶,不適的感覺(jué)再也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。
茶醉是很正常的事情,空腹、濃茶、身體狀態(tài)、過(guò)量飲用等原因都會(huì)引起。不少有經(jīng)驗(yàn)的茶人都會(huì)隨身攜帶幾塊糖果,感覺(jué)不適的時(shí)候就吃上一塊,沒(méi)有他們說(shuō)的那么夸張。
03.茶醉,控制不住的饑餓
自述人:喝茶小白李娜
我喝茶喝的比較少,有次快下班的時(shí)候喝了同事泡的生茶,茶泡的不算濃,我喝了幾杯就開(kāi)開(kāi)心心的打卡下班。沒(méi)到半小時(shí),就渾身不舒服。
起初是渾身出汗,后背還有手心都有潮濕的感覺(jué)。我以為是車?yán)飷?,就開(kāi)窗吹風(fēng)。接著覺(jué)得肚子好餓,好餓。餓的心發(fā)慌,餓得走路都沒(méi)力氣,餓得感覺(jué)自己能吃下一頭牛。
我拿出手機(jī)在網(wǎng)上查了一下,大概知道是因?yàn)榭崭购炔枰鸬牟枳?。就立馬下車,在零食店買了一堆糖和餅干,坐在別人門口就吃了起來(lái)。衣服已經(jīng)被汗?jié)窳耍帜_依然無(wú)力,再不吃點(diǎn)東西,我都擔(dān)心我要餓暈在路上了。
但直至我吃光了所有甜食,還是覺(jué)得餓,控制不住的饑餓!我又立馬鉆到對(duì)面面館點(diǎn)了一大碗面。差不多半小時(shí)左右,不適感減弱,茶醉慢慢消除。但我卻因?yàn)槌缘锰啵该浄e食了!
可能有人喜歡酒后微醺的感覺(jué),但我希望你永遠(yuǎn)都不要嘗試到茶醉的滋味。喝茶是美好的享受,但茶醉全是不好的體驗(yàn)!
茶醉對(duì)人體有哪些傷害?
“茶醉”在醫(yī)學(xué)上的描述是,喝茶造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂,進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常,導(dǎo)致代謝紊亂,從而引起血液循環(huán)加速、呼吸急促等一系列不良反應(yīng)。
有些人連喝幾杯濃茶后,常出現(xiàn)感覺(jué)過(guò)敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、精細(xì)工作效率下降等現(xiàn)象。實(shí)際上這是喝茶的同時(shí)服用了過(guò)量的咖啡堿所起的作用。
通常一杯150毫升茶湯,約有80毫克左右的咖啡堿,每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡堿,一個(gè)人每天服用咖啡堿的最高限量是0.65克,若超過(guò)此限量,即有危害身體的可能性。
茶醉嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖,心率紊亂,甚至驚厥、抽搐,這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。茶醉之時(shí),頭昏耳鳴,渾身無(wú)力,胃中雖覺(jué)虛困,卻又像有什么東西裝在里面,從胃翻騰到喉嚨,想吐又吐不出來(lái),嚴(yán)重的還會(huì)口角流沫。
與咖啡堿“同謀”的還有氟化物。我們知道,氟廣泛存在于自然水體中,人體各組織中都含有氟,但主要積聚在牙齒和骨筋中。適當(dāng)?shù)姆侨梭w所必需的,過(guò)量的氟則對(duì)人體有害。
茶葉中含有較多的氟化物,氟在人體內(nèi)蓄積過(guò)多會(huì)使人出現(xiàn)慢性中毒,主要癥狀為牙齒變色和缺損,四肢脊柱骨骼和全身關(guān)節(jié)疼痛,全身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)肢體功能發(fā)生障礙,骨骼和關(guān)節(jié)變形甚至癱瘓。
哪些人更容易茶醉?
一是平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能過(guò)量而醉了。二是平日喝的茶是發(fā)酵程度較高的茶,例如:紅茶、臺(tái)灣烏龍茶、陳年老茶等,這些茶對(duì)腸胃的刺激性不大,咖啡堿含量相對(duì)較少,猛然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時(shí),又喝得過(guò)量,自然就會(huì)茶醉了。
還有就是空腹時(shí),茶多喝了也容易茶醉?,F(xiàn)在是春天,開(kāi)始采摘新茶,有的茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒茶,現(xiàn)炒茶因?yàn)榛饸獯?,喝了也容易茶醉?br>如何解茶醉呢?
最簡(jiǎn)單的辦法就是茶醉后吃點(diǎn)甜食,種種不適就會(huì)大大緩解直至消除。預(yù)防茶醉,可以一邊喝茶一邊采取措施,吃些核桃、紅棗、花生、糖果、堅(jiān)果、點(diǎn)心等,就既可以好好享受茶香又能最大限度的預(yù)防茶醉了。