春天是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)，也是各種疾病多發(fā)的季節(jié)，特別是呼吸道疾病。因此，春天，適當(dāng)喝點(diǎn)茶養(yǎng)生，為健康增加一道保護(hù)墻，讓自己和家人健康一整年。有喝熟茶的朋友發(fā)現(xiàn)，冬天喝熟茶感覺很舒服，不知道為什么春天喝熟茶會(huì)上火，臉上還長(zhǎng)了很多小痘痘。特別是長(zhǎng)時(shí)間戴口罩的小白領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)自己莫名的長(zhǎng)了很多小痘痘。
有茶友問，春天喝茶能解春困么？
在回答這個(gè)問題之前，我們先來弄清一點(diǎn)，就是人為什么會(huì)春困？春季，萬物復(fù)蘇，氣候偏溫暖潮濕，通俗的講，就是此季節(jié)的濕氣偏重，如果人體的陽氣不足，很容易濕邪侵犯，脾因濕困而致運(yùn)化失職，所以春季感到疲憊無力很正常，但若有嚴(yán)重的癥狀如嗜睡、經(jīng)常疲倦乏力等。
春困可以理解為是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化一種客觀反應(yīng)。似乎，每個(gè)季節(jié)在交換時(shí)，對(duì)我們的生理或多或少都有一些影響。不然，就不會(huì)有“春困夏乏秋盹冬眠”的說法了。
那喝茶可以解困么？
答案是可以的。因?yàn)椴柚械目Х葔A具有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用?；桀^昏腦時(shí)，最簡(jiǎn)單的辦法便是給自己泡一杯茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。
那喝什么茶解春困？
推薦花茶，比如茉莉花，香氣清新，在若隱若現(xiàn)的茶香中可以感受到春天的棲息，春天飲用茉莉花可以提神醒腦，舒肝明目的功效，還可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。推薦綠茶，富有豐富的氨基酸，喝前幾泡會(huì)讓人神清氣爽，瞬間清醒。推薦生茶，口感飽滿豐富，每一道都會(huì)有不一樣的驚喜，入口湯質(zhì)濃厚，回甘生津，余味悠長(zhǎng)，會(huì)給口腔、喉嚨帶來一系列的感覺。然而，要真正擺脫春困，僅靠喝茶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。