普洱茶已經(jīng)走進(jìn)普通人的生活,成為大家日常品飲的一部分。作為飲茶、愛茶者,倘若不了解普洱茶,殊為遺憾。那么你知道長期飲濃茶會(huì)有什么后果嗎?
茶有提神醒腦、促進(jìn)消化、有益健康的作用,與人們的生活密切相關(guān)。然而,如果飲茶過濃,就會(huì)傷害身體。尤其是對(duì)于中老年人來說,飲茶的濃度對(duì)保護(hù)自己的身體健康尤為重要。一般來說,中老年人經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)。
(1)喝濃茶易造成胃部不適:比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化。一個(gè)人每天正常分泌胃液是1?5~2?5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
(2)喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥:茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人來說,喝濃茶可能會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
(3)喝濃茶易使血壓升高:飲濃茶與吸煙、飲酒和飲咖啡一樣是引起血壓升高不可忽略的因素,尤其是飲茶量大且愛飲濃茶的人群。經(jīng)臨床觀察,飲濃茶可使血壓升高,這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)有關(guān)。在日常生活中有些人飲茶后會(huì)頭暈、頭痛,這也許是血壓升高的緣故。另外,過量喝濃茶能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。
所以說凡事應(yīng)有度,喝茶也一樣。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。為了達(dá)到飲茶養(yǎng)生保健、延年益壽,飲茶應(yīng)以“棄濃擇淡”為好。
對(duì)于糖尿病患者來說,注意飲茶的濃度對(duì)保護(hù)身體健康尤為重要。一般來說,糖尿病患者經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài),如便秘。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘的發(fā)生。對(duì)于患有便秘的糖尿病患者來說,喝濃茶可能會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。另外,喝濃茶還易使糖尿病患者血壓升高。飲茶與吸煙、飲酒和飲咖啡一樣是引起糖尿病患者血壓升高不可忽略的因素,尤其是飲茶量大且愛飲濃茶。經(jīng)臨床觀察,飲濃茶可使血壓升高,這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)有關(guān)。過量喝濃茶能加重糖尿病患者心臟負(fù)擔(dān),會(huì)產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。