中醫(yī)以為，所謂體質(zhì)，是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天取得的基礎(chǔ)上所構(gòu)成的形狀構(gòu)造、生理功用和心思狀況方面歸納的、相對(duì)安穩(wěn)的固有特質(zhì)，也即是咱們通常所說的在人類集體中普遍存在的個(gè)別差異。
不同體質(zhì)的人應(yīng)針對(duì)自己的體質(zhì)喝茶，今天，館長(zhǎng)就帶您認(rèn)識(shí)九大體質(zhì)六種茶類，讓您認(rèn)清體質(zhì)喝對(duì)茶。
億萬蒼生，人有9種體質(zhì)，1種平緩，8種偏頗，有平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。
1.平和質(zhì)
體質(zhì)特征：面色紅潤(rùn)、精力充沛、飲食睡眠等方面良好，較少患病，抵抗力強(qiáng)。
適合的茶：各種茶類均可飲用。
2.氣虛質(zhì)
體質(zhì)特征：氣短、聲音低、易累、易感冒，爬樓時(shí)氣喘吁吁。
適合的茶：宜喝普洱熟茶、烏龍茶。
3.陽虛質(zhì)
體質(zhì)特征：畏冷、手腳發(fā)涼、喜歡吃熱的東西、精神倦怠、睡眠偏多、易大便稀溏。
適合的茶：宜喝紅茶、黑茶、重發(fā)酵烏龍茶；慎喝綠茶，尤其是蒸青綠茶。
4.陰虛質(zhì)
體質(zhì)特征：內(nèi)熱、不耐暑熱、易口燥咽干、手腳心發(fā)熱、眼睛干澀、大便干結(jié)、易便秘。
適合的茶：輕發(fā)酵烏龍茶，可配枸杞、菊花、決明子。
5.血淤質(zhì)
體質(zhì)特征：面色偏暗，口唇暗淡，易有黑眼圈、紅血絲，牙齦易出血，皮膚干燥粗糙。
適合的茶：慎喝紅茶、黑茶、重發(fā)酵烏龍茶，多飲綠茶、黃茶、白茶。
6.痰濕質(zhì)
體質(zhì)特征：體型肥胖，腹部肥滿松軟，易出汗，面油，嗓子有痰，舌苔較厚。
適合的茶：輕發(fā)酵烏龍茶，可配枸杞、菊花、決明子；多喝各類茶，或茶中加橘皮同飲。
7.濕熱質(zhì)
體質(zhì)特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，面部和鼻部總是油光發(fā)亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢，常感到口苦、口臭。
適合的茶：輕發(fā)酵烏龍茶，可配枸杞、菊花、決明子。
8.氣郁質(zhì)
體質(zhì)特征：體型偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及兩肋脹痛。
適合的茶：宜飲富含氨基酸的茶，如安吉白茶，以及山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、金銀花茶、葛根茶等淡茶，不宜喝濃茶。
9.特稟志
體質(zhì)特征：過敏體質(zhì)，常鼻塞、打噴嚏，易患哮喘，易對(duì)藥物、食物、花粉等過敏。
適合的茶：新普洱生茶，烏龍茶、紅茶、黑茶。