喝茶是一件極富有趣味的事。在陽光溫暖的下午邀請三五好友，帶上各自搜集已久的好茶。燒一壺開水，沖去茶的塵與渣，也拂去累積的疲憊。仿佛時間與喧鬧繁雜的世界拉開巨大的鴻溝，只剩這一方天地。茶不僅能獲得心靈上的滿足，更能給人帶來容顏上的改變，每天飲茶，是非常有效的美容方法。
科學研究已經(jīng)證明，喝茶也能變美
研究表明，茶葉中有很多具有美容功效的成分，能夠延緩人體衰老。茶具有很好的抗氧化功能，而人體衰老的機制之一就是人體中脂質(zhì)過氧化過程，維生素c、維生素e能延緩衰老，茶葉中不僅有較多的維生素c與e，而且茶多酚還起重要作用。
日本學者研究：
向來被視為抗衰老藥的維生素e，其抗氧化作用只有4%，而茶葉因兼含茶多酚，其抗氧化的效果大大提高。黑茶中包含許多有美容功效的成分。
① 茶多酚類
具有抗氧化作用、延緩衰老;防止色素沉積，除色斑、美白；抑制脂肪吸收，抗肥胖作用;抗菌、抑制體癬、消除粉刺、濕疹，痱子等皮膚?。幌w臭，緊膚等作用；
② 類胡蘿卜素
抗氧化作用，延緩衰老?？寡趸饔檬强顾ダ系年P(guān)鍵機制；
③ 維生素c、e
抗氧化作用，防止色素沉積，除色斑，美白，延緩衰老(許多有美白效果的化妝品中添加有維生素c、e)；
④ 維生素b族
維持皮膚、毛發(fā)、指甲的健康生長(維生素b族也被作用潤發(fā)因子，添加到洗發(fā)水、護發(fā)水中)；
⑤ 維生素f族
維持皮膚、毛發(fā)的健康生長；
⑥ 鋅
維持指甲、毛發(fā)的健康；
⑦ 咖啡素
預(yù)防皮膚病，粉刺，有清潔皮膚作用，所以經(jīng)常飲茶，或者用茶汁沐浴、洗發(fā)都是解毒和美容極好的選擇。
紅顏易老、美人遲暮總為人生一大恨事，雖然老大顏衰乃自然不可違抗之規(guī)律，但如果懂得細心調(diào)護，注意養(yǎng)生喝茶，那么時間也會在我們面前慢下它的腳步。