夏天喝綠茶美白又防曬
炎炎夏日，美白、防曬兩大熱門話題，有沒(méi)有一款既可以美白且具有防曬效果的茶呢?那么，小編建議您綠茶將是不錯(cuò)之選。
綠茶具有很好的美容效果，，有著很好的排毒養(yǎng)顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。
據(jù)相關(guān)資料介紹，用綠茶做成的面膜敷在臉上，不但能使被陽(yáng)光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復(fù)。輕度日曬后，若有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。
溫馨提示：雖然常喝綠茶可以美容，但女性在月經(jīng)期最好不要喝綠茶。因?yàn)榫G茶中含有較多的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，妨礙腸道黏膜對(duì)鐵分子的吸收，容易造成月經(jīng)期缺鐵性貧血。另外，綠茶中的可可茶堿等物質(zhì)具有使人興奮的作用，會(huì)加重痛經(jīng)、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。