不知道各位茶友們在喝茶時，有沒有遇到過這樣的情況：幾杯茶下肚，還未盡興，腦袋就已經(jīng)暈暈的，心跳加快、四肢乏力，有種喝上頭了的感覺？
其實，這就是我們常聽到的“你茶醉了”。
1、什么是茶醉？
茶葉中富含咖啡堿等物質(zhì)，若大量吸收，極易對人類機(jī)體和中樞神經(jīng)產(chǎn)生刺激，使得人們出現(xiàn)精神亢奮、失眠，頭暈頭痛，心慌等生理現(xiàn)象。
2、如何解茶醉？
平時喜歡喝茶又容易茶醉的人應(yīng)該怎么喝茶？
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首先，喝茶的時候記得多備些茶點。
吃些核桃、紅棗、花生、糖果、巧克力、點心等，既可以好好享受茶香又能最大限度的預(yù)防茶醉。
尤其腎虛、低血糖等身體偏虛的朋友們，若喝茶，一定得多備茶點。
其次，不宜過量飲茶，飲濃茶。
茶葉富含咖啡因，茶越濃，析出的咖啡因就越多，人體若吸收大量咖啡因，極易引起身體的不良反應(yīng)。
孕婦或是身體不舒適的人，即使茶癮在強(qiáng)烈，也盡量避免喝茶哦，同時，千萬記住，茶與藥片不能同時服用！
最后，不宜空腹飲茶。
普洱刮油效果顯，對人體腸胃刺激大，各種物質(zhì)與胃酸相互作用，對身體危害大，所以早晨喝茶前，一定得吃些茶點，切勿空腹飲茶。
平時出去的趁茶的時候，也不要幾種不同的茶類混著一起喝喲，串的同時，身體也會做出亂串的反應(yīng)哦！