平時(shí)最常見(jiàn)臥室有助睡眠的花有虎尾蘭、蘆薈、吊蘭、仙人掌、綠蘿、熏衣草、紫羅蘭、滴水觀(guān)音、梔子花、富貴竹十種，它們有著很高的觀(guān)賞價(jià)值，可以將它們擺放在臥室里，去除空氣中的有毒氣體，還能改善人們失眠的癥狀。
1、臥室有助睡眠的花：虎尾蘭
有很多花卉都適合放在臥室養(yǎng)殖，一般臥室放什么花有助睡眠最好，虎尾蘭就是其中之一，將虎尾蘭擺放在臥室養(yǎng)殖，可以有效的去除空氣中有毒氣體，傍晚也會(huì)散發(fā)大量的氧氣。
2、蘆薈
蘆薈也是比較常見(jiàn)的多肉植物，白天在陽(yáng)光的照耀下，可以進(jìn)行光合作用，吸收空氣在的灰塵，去除空氣中有毒氣體，即使傍晚沒(méi)有陽(yáng)光，它也能散發(fā)大量的氧氣，有利于人們睡眠。
3、吊蘭
吊蘭的耐陰性很強(qiáng)，也適合將它擺放在臥室養(yǎng)殖，它可以有效的去除空氣中的尼古丁等有毒氣體，提高空氣質(zhì)量，使空氣更加清新，吊蘭雖然傍晚不能釋放大量氧氣，但它會(huì)吸收二氧化碳。
4、綠蘿
綠蘿是需充足光照養(yǎng)護(hù)的植物，在陽(yáng)光的幫助下它可以散發(fā)出大量的氧氣，使空氣變的更加清新，將它擺放在臥室里，雖然傍晚會(huì)吸收氧氣，但不會(huì)影響到人們的正常睡眠。
5、仙人掌
平時(shí)將仙人掌擺放在臥室里，可以減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的危害，還能去除空氣中的有害細(xì)菌，給人們提供一個(gè)舒適的環(huán)境，每到傍晚時(shí)它還會(huì)吸收大量二氧化碳，還會(huì)散發(fā)氧氣，使人們睡眠更加安穩(wěn)。
6、熏衣草
熏衣草也是適合擺放在臥室的花卉，熏衣草不管是白天還是晚上，都會(huì)大量的吸收空氣中的二氧化碳，特別是6月它開(kāi)花時(shí)，還會(huì)散發(fā)出迷人的清新，平時(shí)也可以用熏衣草做枕頭，可以改善失眠癥狀。
7、紫羅蘭
紫羅蘭有著很高的觀(guān)賞價(jià)值，它在陽(yáng)光的照耀下，可以?xún)艋諝庵械挠卸練怏w，能夠使空氣變得更加清新，傍晚時(shí)也不會(huì)釋放氧氣和二氧化碳等有毒氣體，可以放在臥室養(yǎng)護(hù)，但它的汁液中有毒，養(yǎng)護(hù)時(shí)需要小心。
8、滴水觀(guān)音
滴水觀(guān)音和紫羅蘭一樣，汁液中有毒，不過(guò)只要不誤食就可以了，滴水觀(guān)音白天在陽(yáng)光的幫助下，可以去除空氣中的灰塵，提高空氣質(zhì)量，傍晚時(shí)會(huì)吸收氧氣，釋放二氧化碳，但不會(huì)影響正常睡眠。
9、梔子花
梔子花在南方是比較常見(jiàn)的植物，它其實(shí)也可以盆栽放在臥室里，白天會(huì)散發(fā)出大量的氧氣，傍晚時(shí)不會(huì)吸收氧氣，也不會(huì)釋放二氧化碳，當(dāng)它開(kāi)花時(shí)，花朵中的花香還有一定的鎮(zhèn)定安神的作用，有利于人們睡眠。
10、富貴竹
富貴竹很多人都喜歡將它養(yǎng)殖臥室里，它傍晚時(shí)可以有效的去除臥室里的廢氣，改善臥室里的空氣質(zhì)量，使人們?cè)诎硭母闾穑腋毁F竹還要改善風(fēng)水的作用，十分適合擺放在臥室里。