在中醫(yī)里,中藥減肥茶具有消除油膩、快速消除脂肪的功效,而且非常適合患有肥胖癥的人群飲用。那么,最消脂解膩的中藥減肥茶有哪些呢?下面,中國茶網(wǎng)小編給大家分享了三款適合ol美體的中醫(yī)減肥茶。
中藥減肥茶一:清絡(luò)飲
自制中藥減肥茶原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:
①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。
②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。
中藥減肥茶二:玉盤葫蘆茶
自制中藥減肥茶原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。
制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。
中藥減肥茶三:雙烏茶
自制中藥減肥茶原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。
現(xiàn)代研究證明,茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素c、槲皮素、鞣質(zhì)等,對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。