我們常見的枕頭的種類很多，比如說有芥麥枕、茶枕、化纖枕、羽絨枕和保健枕等等。茶枕作為其中一種，目前也比較受歡迎，因為它具有多種美容保健功效，而且它的制作過程也很簡單，將茶渣干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，那么哪些茶葉適合用來當(dāng)茶枕呢？
一、茶枕的好處
經(jīng)過夏天的熱濕天氣，我們平時所枕的枕頭通常都會滋生許多細(xì)菌，睡覺時會通過和臉接觸讓美女們臉上生出一些小痘痘之類的煩惱。而茶枕中茶葉所含的特有成分正好能夠擺脫細(xì)菌的侵蝕。枕心特有的防潮、透氣面料能夠避免枕內(nèi)的茶葉受到水的“傷害”，同時能夠保持枕內(nèi)茶葉的透氣效果。
二、適合用來做茶枕的茶葉
泡過的茶葉一般都會被人丟棄，其實等茶渣干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，具有多種保健功效。做茶枕的茶種類也很多，需陰干使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕中茶渣兩三個月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。茶渣及配料的用量各為250～500克。
例如決明子茶渣枕，有明目安神、清熱醒腦、清肝益腎、通便解毒的功效，適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊等癥，材料是茶渣、碎決明子。菊花茶渣枕，有清熱、降壓的功效，適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊等癥，材料是茶渣、菊花花瓣。
茶枕的保健作用如此強大，有睡眠障礙或者頸椎病的人群，尤其是老年人，可以用茶枕代替其他枕頭，這樣健康又天然哦。