老人常嚼茶葉易導(dǎo)致貧血、營養(yǎng)不良

發(fā)布時間：2024-04-23

生活中一些我們自以為健康的小習(xí)慣，其實是不健康的。比如很多老人空閑時候喜歡嚼茶葉，這是不正確的，嚴重的影響健康。
很多老人都有這樣的嗜好，在家閑來無事，飯后泡上一杯熱乎的濃茶，有時再嚼幾片茶葉，頓時感覺人特有精神。
然而，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院老年科李滎娟主治醫(yī)師提醒，茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙對鐵的吸收，長期喝濃茶，會嚴重影響鐵的吸收，導(dǎo)致老人貧血、營養(yǎng)不良。