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喝隔夜茶會(huì)致癌?是真的還是危言聳聽?

發(fā)布時(shí)間:2024-04-23
一提到隔夜茶,許多人都覺得隔夜茶不能喝,有些危言聳聽的說法還有“喝隔夜茶會(huì)致癌”,其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,而且沒有變質(zhì)的隔夜茶還有很多你想不到的妙用呢,那么我們就一起來看看隔夜茶的“好”吧。
一、隔夜的茶水,到底能不能喝?
所謂隔夜茶一般是指茶葉浸泡超過12小時(shí)以上,或者是擱置了一晚上的茶。說隔夜茶會(huì)致癌的理由是:茶葉放置過夜后,會(huì)產(chǎn)生二級(jí)胺,而這些二級(jí)胺類物質(zhì)可以轉(zhuǎn)變成致癌物——亞硝胺,實(shí)際上這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的:
二級(jí)胺類物質(zhì)廣泛存在于多種食物中,如米、面、魚肉等,并非茶所特有的,人們從茶葉中攝入的二級(jí)胺類物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人們從日常的主食、蔬菜中攝入的量。
二級(jí)胺類物質(zhì)不等同于致癌物——亞硝胺,要想生成亞硝胺必須在特定的條件才與硝酸鹽共同存在并發(fā)生化學(xué)反應(yīng)才能形成亞硝胺,對(duì)于茶水本身來講,很難具備這些條件。
亞硝胺在人體內(nèi)達(dá)到一定的含量才會(huì)產(chǎn)生致癌作用,據(jù)研究,每千克體重吸收100至200毫克才有可能致癌,而且需要持續(xù)大劑量服用,就算隔夜茶中可能有亞硝胺,那含量也是非常小,根本不能達(dá)到這么大的量。相反的,茶葉本身中含有豐富的茶多酚和維生素c,這些都是亞硝胺的天然抑制劑。
因此,隔夜茶致癌是沒有科學(xué)依據(jù)的。
既然隔夜茶不致癌,那么隔夜茶到底能不能喝呢?
從營養(yǎng)和衛(wèi)生的角度來講,隔夜茶中的維生素大量喪失,其他營養(yǎng)物質(zhì)也都有所減少,而且隔夜茶中的微生物的含量會(huì)上升,尤其是在夏季高溫的時(shí)候;而且隔夜茶中會(huì)產(chǎn)生大量的游離單寧酸,對(duì)胃黏膜有直接的刺激作用。因此,隔夜茶到底能不能喝取決于個(gè)人的身體情況、茶的變質(zhì)程度,如果腸胃健康,隔夜茶也沒有變質(zhì),那么隔夜茶也是可以喝的。
二、不喝也別倒,隔夜茶有妙用
隔夜茶不會(huì)致癌,但是從營養(yǎng)、衛(wèi)生的角度來講,還是提倡現(xiàn)泡現(xiàn)喝,盡量避免喝隔夜茶,更不能喝變質(zhì)的隔夜茶。雖然不喝,但是也別倒掉,可以讓這些隔夜茶發(fā)揮“余熱”,充分利用茶葉的價(jià)值,因?yàn)樗€有很多妙用。
1、止血、止癢
隔夜茶中含有豐富的酸素和氟素,可阻止毛細(xì)血管出血。對(duì)于口腔炎、濕疹、牙齦出血等,可以用隔夜茶漱口預(yù)防和治療。用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中的氟能迅速止癢,還能防治濕疹。
2、生發(fā)、固齒、除口臭
古法認(rèn)為用隔夜茶洗頭,可以去除頭屑和生發(fā),每天用隔夜茶洗眉毛,堅(jiān)持一段時(shí)間可令眉毛濃黑發(fā)亮。茶水中的氟會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力,減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑。茶中含有精油類成分,清晨刷牙前后或是飯后,用隔夜茶漱口,可使口氣清新。
3、明目、防曬
茶葉中茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛疲勞,可用隔夜茶清洗,記得大宅門里的七爺就是用茶洗眼睛的。
茶葉中含有鞣酸,對(duì)皮膚有收斂的作用,如果皮膚被曬傷,可用毛巾蘸隔夜茶擦拭皮膚,有緩解皮膚曬傷的作用。
4、去腥、去油膩
吃完海鮮可以用隔夜茶洗手、刷鍋,去腥;用隔夜茶擦洗油鍋、面盆等,可以去油膩,還能去油污。
5、殺菌治腳氣
茶葉里含有單寧酸,具有強(qiáng)烈的殺菌作用,尤其對(duì)導(dǎo)致腳氣的絲狀菌特別有效,用隔夜茶泡腳,可以有效治療腳氣。
6、祛痘痕
茶葉水有殺菌功能,晚上睡覺前,把臉洗干凈后,用隔夜的茶葉水涂在臉上,輕輕按摩后再用清水洗掉。
7、澆花、驅(qū)蚊
隔夜茶中有植物生長所需要的氮原子,澆花能增添養(yǎng)料,并保持土質(zhì)中的水分,讓花長得更好。沖泡過的茶葉曬干,在夏季的黃昏,用火點(diǎn)燃可以驅(qū)蚊蟲,不僅對(duì)人體無害,而且清香好聞,曬干的茶葉還可以做成枕頭,可以醒腦驅(qū)蚊。
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