春季是護(hù)肝舒肝最好的季節(jié)，而平時喝茶的時候，如果可以連帶著調(diào)理健康，是一舉多得的好事。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)，自我調(diào)理這對肝病的恢復(fù)也具有一定程度上的促進(jìn)作用。
針對喝什么茶對肝好此問題，具體分析如下：
1、苦丁茶
苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡堿等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對于肝臟調(diào)理也有一定作用。
2、普洱茶
普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化、健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖，可以增加維生素c，對于提高人體免疫有一定作用。
3、鐵觀音
鐵觀音含有多種有機(jī)成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對于肝臟非常有益。
4、紅茶
紅茶中含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量飲用有利肝臟健康。
5、綠茶
綠茶中含有咖啡堿、葉綠素、茶多酚等多種物質(zhì)，對于人體具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平時也可以適當(dāng)飲用些。
小貼士：
另外，烏龍茶、花茶、枸杞茶也具有抗氧化、增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力等功效，對于保肝也是非常好的。