茶葉中是什么物質(zhì)趕走了疲勞呢？
1.茶氨酸的抗疲勞作用。茶氨酸可抑制對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用的物質(zhì)分泌，促進(jìn)兒茶酚胺等具有興奮作用的物質(zhì)產(chǎn)生。
2.茶多酚的抗疲勞作用。茶多酚能降低血乳酸(bla)和血清尿素氮(bun)含量，減緩肝糖原(lg)的下降。
3.茶堿的抗疲勞作用。茶堿具有增加運動耐力、加速消除疲勞的作用。
此外，茶葉中還含有黃酮 、茶多糖等物質(zhì)也具有抗疲勞的作用。
茶葉確實在抗疲勞方面有顯著效果，但是，在過度疲勞的狀態(tài)下，還是好好休息更加有益于健康。茶葉的抗疲勞作用對易于疲勞的工作具有很好的效果，比如長時間開車、長時間使用計算機(jī)、工廠流水線等。