秋，是一個(gè)品茶的季節(jié)，茶事里，總是有許多心情際遇，往日的思緒，人間的緣分，紛紛擾擾，總能在茶里浸潤(rùn)，散漫開來品茶如同品人生先苦后甜，先淡后濃然后至淡而意盡。
秋色中一杯清茶，沉積著生命的況味如同秋日深沉的氣質(zhì)一般，甘甜清香融進(jìn)了身體與靈魂深處在喧囂塵世間，人生如白駒過隙
秋日涼風(fēng)漸習(xí)，有一份飲茶的閑情逸致。誰能說那不是一種福氣……秋天來了歲月因茶而真摯永恒。抵拒著塵世浮躁，固守著清心寡欲，看綠芽翠葉舒展浮沉，自有一番溫潤(rùn)而綿長(zhǎng)的快樂。
深秋氣候干燥，此時(shí)感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。此時(shí)，很多與干燥有關(guān)的疾病會(huì)高發(fā)，從中醫(yī)角度來講就是“秋燥”，加上“秋老虎”天氣，所以在這個(gè)時(shí)節(jié)更要時(shí)刻關(guān)注身體發(fā)出的信號(hào)，注意調(diào)理注意養(yǎng)生。
每每此時(shí)，正是身體最需要茶的時(shí)候，很多會(huì)養(yǎng)生的人都愛喝點(diǎn)熟茶。一來可以補(bǔ)充水分，二來熟茶能消食理氣，去積滯，散風(fēng)寒，溫潤(rùn)身體的同時(shí)帶來品飲的享受。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，秋天養(yǎng)生的要領(lǐng)是“使之安寧，已緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也”?？梢?，秋季的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥、調(diào)理脾胃為宜，飲茶養(yǎng)生更要講究溫潤(rùn)之道。
普洱茶熟茶具有良好的暖胃、活血、降血糖血脂、抗衰抗輻射、保護(hù)心血管的作用，長(zhǎng)期飲用能滋陰潤(rùn)燥、暖胃驅(qū)寒。泡一壺，溫潤(rùn)身心，飲一杯，減輕負(fù)擔(dān)。是對(duì)抗“秋燥”、“秋老虎”的上好佳飲。
秋季喝熟普有哪些好處
普洱熟茶在發(fā)酵過程形成多種有益菌群，菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同時(shí)還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。
含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶,在進(jìn)入人體后可以在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃不好的人有保護(hù)作用。
熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素、沒食子酸和維生素c等，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。
普洱熟茶所含人體所需的礦物、微量元素達(dá)三十種之多。這些元素對(duì)人體健康有一定作用，因此在秋季飲用普洱茶可以補(bǔ)充人體元素，從而達(dá)到一定的養(yǎng)生保健效果。
哪些人群適合喝熟茶
1.寒涼體質(zhì)
平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，女性偏多，最宜飲溫?zé)嵝圆杵贰?br>2.腸胃不好
現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進(jìn)食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。飲用溫順平和的熟普，能起到護(hù)胃的作用。
3.免疫力較差
現(xiàn)代普洱茶現(xiàn)代工藝研究，證實(shí)熟茶有血管舒張、血壓暫時(shí)下降和腦部血流量減少等功效，發(fā)酵加工過程中微生物作用產(chǎn)生多種物質(zhì)，對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮了重要作用，適合一些免疫力較差的人群。
4.減肥愛美
普洱茶對(duì)減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。”其中egcg和egc是抗氧化的主要成分。長(zhǎng)期飲用熟茶有治療肥胖癥及美容的功用。
5.辦公上班族
辦公室上班族泡茶講究便利性和功效性。熟茶甜滑苦澀味低，大眾接受度高。且茶多酚、咖啡堿含量相對(duì)較少，既能有效提神又不至于興奮過度，午睡起來泡一杯，非常適合辦公品飲。