中秋佳節(jié),吃月餅賞明月成為我們的傳統(tǒng)習(xí)俗。隨著節(jié)日的臨近,商場中各式月餅琳瑯滿目,口感香甜的蓉沙類月餅、香味撲鼻的蛋黃類月餅… …,那么問題來了,你對月餅的熱量知多少?比如:一個(gè)蛋黃月餅約有800卡路里,一個(gè)豆沙類月餅約有400卡路里,面對“高熱量”的“月餅”攻勢,不得不為我們的健康指數(shù)擔(dān)憂。不過不用擔(dān)心,這里為大家提供一個(gè)好辦法。在中秋佳節(jié)品嘗美味的月餅時(shí),搭配一杯清爽解膩的香茶,不僅口感相得益彰,更重要的是,喝茶還會有助于我們的身體健康,可謂兩全其美。
蓉沙類月餅—綠茶
推薦指數(shù):★★★★★
推薦理由:棗泥、豆沙、蓮蓉等這些口感甜膩的月餅,適宜清單的綠茶。由于綠茶可增進(jìn)葡萄糖代謝,不容過多的糖分停留在體內(nèi)。同時(shí),綠茶口感甘醇鮮爽解膩,可謂絕佳搭配。
蛋黃類月餅—普洱茶
推薦指數(shù):★★★★★
推薦理由:這類偏油膩的月餅,普洱茶可作為上乘之選,減輕油膩的口感。普洱茶屬性甘冷,清脂效果好,同時(shí)具備降低人體所含的三酸甘油脂、膽固醇等作用。
蘇式月餅—花茶
推薦指數(shù):★★★★★
推薦理由:酥軟口感的蘇式月餅,口味清淡且?guī)в薪z絲清香的味道。建議選用花茶更適宜,如菊花茶、玫瑰花茶等。花茶集茶味與花香于一體,茶引花香,花增茶味。再搭配口味清香的蘇式月餅,令人甘芳滿口,心曠神怡。