綠茶
功效:提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用
禁忌:忌空腹喝茶,肝臟病人忌喝,綠茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝,飲茶過多影響損害肝功能;胃寒的人不宜喝,以免引起腸胃不適。
紅茶
功效:幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能;還能能輔助血糖調(diào)節(jié),有養(yǎng)胃的功效。
禁忌:紅茶是溫性茶,起能到暖胃的作用,所以胃熱的人不宜喝;結(jié)石患者或者正在服藥的,也不能喝。
普洱茶
功效:降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。
禁忌:低血壓低血糖患者、缺鐵性貧血、神經(jīng)衰弱、動性胃潰瘍患者、體質(zhì)虛寒者不宜過量飲用;胃不好的人忌喝生普洱,喝熟普洱可養(yǎng)胃。
枸杞
茶功效:肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。
禁忌:正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別喝;綠茶和枸杞子不宜搭配在一起沖泡,因為綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞子中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。
檸檬
茶功效:檸檬富含維c,具有排毒、清腸、降低膽固醇、預防高血壓、腎結(jié)石,緩解感冒癥狀等功能。
禁忌:檸檬水涼性,畏寒、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜喝,女性經(jīng)期最好不喝。檸檬酸過多易傷肝。
鐵觀音
功效:除具有一般茶葉的保健功能外,還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火,敵煙醒酒等功效
禁忌:心臟病、高血壓患者忌喝,避免誘發(fā)或加重病情;空腹忌喝,胃不好的人少喝,咖啡堿會刺激胃酸和增加,引起不適;經(jīng)期和孕期不宜喝,其含的鞣酸影響鐵質(zhì)吸收。
大麥茶
功效:消溫解毒,健脾瘦身,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發(fā)。
禁忌:習慣性便秘患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者忌用;空腹時也不宜飲用,因為大麥茶有回奶的作用,所以哺乳期婦女不可飲用。
菊花茶
功效:性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。
禁忌:菊花性涼,脾虛胃寒、易腹瀉者忌喝;血壓偏低的人少喝;受寒感冒患者忌喝,會加重病情。
苦蕎茶
功效:軟化血管,改善微循環(huán),清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。
禁忌:苦蕎偏寒性,所以胃寒的人要少吃。不過苦蕎對胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過多的人有輔助治療作用?
來源:茶姐