外國進(jìn)行了一項有針對性的實驗：讓20個成年人輪流進(jìn)入暖房，參加種花、鋤草及培育幼苗等勞動，通過一段時間的勞動后，研究人員對受試者的血壓、心跳及皮膚溫度等進(jìn)行測量，并與勞動前做過的測量進(jìn)行比較，結(jié)果表明，在參加園藝勞動以后，上述測試項目全部下降。 “園藝”可以健身治病 如今時興的“園藝療法”，就是通過種花、種草、種菜、培植果樹等一系列活動來治療疾病的。如美國舊金山有一家醫(yī)院，院方專辟了一片空地，安排一些慢性病人種植花草和蔬菜。他們發(fā)現(xiàn)，讓病人去戶外從事力所能及的園藝活動，對身心的康復(fù)十分有利。 “園藝”可以健身治病，這是因為，綠茸茸的草坪修剪成千姿百態(tài)的灌木叢，以及人們親手栽培的綠色植物……這一切都會給人們以極大的精神安撫?，F(xiàn)代科學(xué)研究告訴我們，花草樹木地帶是負(fù)離子較多的場所，負(fù)離子有“空氣維生素”之美稱，是天然的“保健醫(yī)生”，經(jīng)常從事園藝活動，對人體健康十分有益。 園藝活動還可通過調(diào)整人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的過程，促進(jìn)疾病向好的方面轉(zhuǎn)變。臨床經(jīng)驗告訴我們，各種慢性病患者往往存在著焦慮狀態(tài)和沮喪情緒，他們在醫(yī)生的指導(dǎo)之下組織起來，參加園藝活動，進(jìn)行力所能及的勞動，互相接觸，敞開心扉，談天說地，精神有了寄托，從而可使他們忘卻呆在病房里的那種因寂寞失望而引起的沮喪情緒，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。 此外，參加園藝活動時，整地、鋤草、澆水，都可使人的全身肌肉得到活動，血液循環(huán)更為流暢，從而有利于身體康復(fù)。即使是身體健康者，經(jīng)常從事園藝活動，對健康也是大有裨益的。