去西藏也不是說想去就可以去的，因?yàn)檫M(jìn)入西藏會有很多需要注意的地方。尤其是第一次進(jìn)入西藏的時(shí)候，是肯定會有高原反應(yīng)的，那么去西藏之前我們需要提前做好哪些準(zhǔn)備呢?希望下面這篇文章能過后幫到大家。
進(jìn)藏的雨季是什么時(shí)間
7、8月，暑假的來臨，長線旅游是大家的目標(biāo)，西藏便成了長線旅游的目的地。而7、8月也是川藏線的雨季，給進(jìn)藏的道路增加了很多困難。
雨季進(jìn)藏危險(xiǎn)系數(shù)是平時(shí)的三倍，特別是初自駕次進(jìn)藏的朋友們更是多一倍的危險(xiǎn)，七八月雨季容易發(fā)生泥石流、塌方、山體滑坡的自然災(zāi)害。
就拿今年來說，前兩天，g318然烏湖路段遭遇大滑坡，道路中斷;7月底，波密遭遇雨水沖刷，道路中斷，數(shù)不清的車輛堵在路上;上個(gè)月，青藏線遭遇大堵車，堵車達(dá)上百公里……
所以大家在出發(fā)前，要多注意路況信息，途中，也要關(guān)注相應(yīng)路況，做好繞道準(zhǔn)備?；蛘?，干脆避開這段雨季，比如，9/10月的西藏也很美啊。
關(guān)于高原反應(yīng)
高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體因氣壓差、含氧量少、空氣干燥等而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)。
常見癥狀有頭痛、頭昏、氣短、胸悶、失眠、嘔吐、口唇發(fā)紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
那高原反應(yīng)這么可怕，去之前需要鍛煉身體嗎?
對于西藏，人們最在意的恐怕就是高原反應(yīng)了，覺得身體好的話，可以避免高反，但其實(shí)，高反和一個(gè)人的身體健不健壯并沒有太多的關(guān)系，保持一顆平常心就可。
那高反可以避免嗎?大部分人初到高原，身體都會出現(xiàn)或輕或重的高原反應(yīng)，因此，保持一個(gè)良好的心態(tài)，是進(jìn)藏的前提。可以在進(jìn)藏前，服用一些紅景天，來增強(qiáng)自身的抵抗力。
那高原反應(yīng)幾天能消失?適應(yīng)能力強(qiáng)的人可能1-2天癥狀就會消失，而適應(yīng)力弱的或許會需要3-7天。
第一次進(jìn)藏用哪種方式
其實(shí)，這各有優(yōu)劣，一般來說，乘飛機(jī)比自駕、坐火車更容易發(fā)生高反，畢竟人需要一個(gè)適應(yīng)過程。
但這并不是說，火車和自駕進(jìn)藏就不會引起高反，主要還是看個(gè)人體質(zhì)。
但是火車和自駕的體驗(yàn)，又比飛機(jī)來說，相對更棒一點(diǎn)。
感冒了能去西藏嗎
有一種說法，感冒了不能去西藏，其實(shí)這是真的。感冒由于身體機(jī)能下降，抵抗力變?nèi)酰菀滓鹨恍┪ｋU(xiǎn)的高原疾病，特別是肺水腫，不及時(shí)治療，可能會有生命危險(xiǎn)。
哪些人不適合去西藏
如果有心肺腦肝腎等病變的人，或者患有嚴(yán)重的貧血、高血壓、心腦血管疾病、高危孕婦的人，一定不要盲目的到高原地區(qū)旅游。
川藏線or青藏線?
如果是第一次去西藏，還是建議走青藏線，川藏線風(fēng)光雖好，但是沿途環(huán)境跟青藏線相比還是比較惡劣。不過這些年好多了，你可能根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇。
西藏的住宿情況怎么樣?
隨著西藏旅游大熱，它的住宿情況沒你想象中的那么糟，各種星級賓館招待所也是應(yīng)有盡有。
西藏什么時(shí)候最美?
西藏一年四季各有特色，一般來說5-10月是旺季，這時(shí)候氣候溫和清爽，風(fēng)景也是最美的時(shí)候。
但冬季進(jìn)藏也很美，而且冬天它也沒想象中那么冷，白天氣溫也很暖和，并且游人稀少，花費(fèi)也可以省很多。
夏季進(jìn)藏需要帶些什么?
西藏海拔高，紫外線照射強(qiáng)烈，天氣干燥，一定要帶些防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等，以免被陽光曬傷。
西藏旅游禁忌多嗎?
去西藏旅游，禁忌也確實(shí)不少，為避免引起不必要的麻煩，去之前，一定要了解一下。
例如不要暴力攝影、不要在寺廟附近大聲喧嘩、不要隨便摸別人的頭、不要出言不遜等等。
西藏上廁所方便嗎
驢友們都知道，西藏的廁所是一個(gè)話題。西藏某些地方廁所簡陋，甚至稀少，一個(gè)土坑兩塊磚，三尺土墻圍四邊，這便是西藏的廁所。
布達(dá)拉宮落差60米的廁所，也足以使布達(dá)拉宮的故事更加奇特。曾有人這樣形容它：“布宮的廁所氣勢磅礴，踏上坑道，踩著兩邊向下望，頓時(shí)天旋地轉(zhuǎn)。”
這兩年，西藏的廁所發(fā)生了重大變革。這源于2017一場廁所革命。西藏規(guī)劃通過兩年時(shí)間，新建改建衛(wèi)生公廁2000座，涉及各旅游景區(qū)。
雖然可能數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，但是已經(jīng)比以前好很多了。
初到高原，有哪些建議
切記，不可疾速行走、奔跑或做大體力勞動，注意保暖，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒，導(dǎo)致急性高原肺水腫。
適量飲水，不可暴飲暴食，不要飲酒和吸煙，多吃蔬菜和水果等富有維生素的食品，酥油茶也能幫助你緩解高原反應(yīng)。