根據(jù)《柳葉刀》雜質(zhì)發(fā)表一篇跨度40年的研究表明：目前，世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子，主要集中在美國和中國，而中國已取代美國，成為全球肥胖人口最多的國家。
看來這些年我國蹭蹭往上漲的除了gdp和房價之外，還有國民體重。子曰曾經(jīng)曰過：三人行必有一胖。如今我國胖子數(shù)量成功登上世界第一位的寶座。
肥胖儼然成為威脅生命的最大殺手。首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊金奎教授指出，肥胖可能會導致以下幾種疾病。
高血壓，糖尿病，冠心病，睡眠呼吸暫停綜合征，高脂血癥，骨關(guān)節(jié)病，脂肪肝，看來為了能夠喝到更多的好茶，減肥勢在必行了！雖然愛喝茶的人一般都不胖，因為《本草拾遺》中說：“久食令人瘦、去人脂”。所以其實愛喝茶的我們已經(jīng)在減肥了！
與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神醒腦，消除疲勞，而且能消脂減肥，但需長期服用，筆者今天再給諸位對自己身形不滿意的朋友，搜集了6種效果較好的減肥茶與茶友分享：
1減肥：烏龍茶
適宜人群：因節(jié)食減肥，吃得少容易脫水的人群。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2浮腫虛胖：薏仁茶
適宜人群：因單純的水分滯留造成浮腫、虛胖的人群。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
3便秘：決明子茶
適宜人群：腸胃蠕動功能遲緩，容易便秘的人群。
功效：清肝明目、利水通便。
4消脂：普洱茶
適宜人群：胃里積食不化，使脂肪、糖分得不到正常消耗而致胖的人群。
功效：幫助消化、消除油脂。
5去油膩：陳皮茶
適宜人群：吃得過于油膩，難以消化的人群。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積。
6愛吃肉：山楂茶
適宜人群：山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
上面提到的這幾款茶雖然都有減肥的功效，但并不是說喝了就一定能減肥。減肥還是需要依靠正常的飲食作息習慣，還有適度的運動，喝茶只能起到輔助的作用。
溫馨提示：
1.輕度肥胖，只要每天按時服用自己喜歡的茶葉就可以了。
2.中度肥胖，可以選擇具有減肥效果的茶，如鐵觀音、普洱茶、茉莉花茶、單叢等；肥胖控制不理想時，可以用五花茶等。
3.重度肥胖者，可選用上面愛說茶微刊整理經(jīng)過調(diào)配的減肥茶。