金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
人一上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等癥狀。慢性咽炎患者因咽分泌物增多，故常有清嗓動(dòng)作，吐白色痰液。金銀花茉莉花茶對(duì)慢性咽炎有一定的防治作用，大家不妨一試：金銀花、茉莉花、枸杞子各3克，胖大海1枚，冰糖適量。用開水浸泡5~10分鐘即可飲用，每日1~2次。
中醫(yī)認(rèn)為，慢性咽炎可由陰虛火旺、痰阻血瘀、陰虛津枯等所致。金銀花清熱解毒、涼散風(fēng)熱，茉莉花發(fā)散風(fēng)熱，枸杞子滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺止咳，三藥配合，共奏滋陰清火之功，對(duì)陰虛火旺所致慢性咽炎療效較好。金銀花、茉莉花藥性偏涼，脾胃虛寒容易腹瀉者應(yīng)慎用。對(duì)于嚴(yán)重的慢性咽炎，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因做有針對(duì)性的治療。
因此，飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。吃這些食物對(duì)于人體春季陽(yáng)氣生發(fā)很有好處。生活習(xí)慣方面應(yīng)予以調(diào)理，如注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙;減少煙酒或粉塵刺激，糾正張口呼吸的習(xí)慣;加強(qiáng)鍛煉;多吃水果、新鮮蔬菜等。
胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品。因?yàn)檫@些食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用或形成氣體，產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。