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女生經(jīng)常喝綠茶的壞處和好處分別是什么

發(fā)布時間:2023-10-17
女生經(jīng)常喝綠茶的不多,但是也不少,那么女生警察喝綠茶有什么樣的好處,又有什么樣的壞處呢?女生經(jīng)常喝綠茶的壞處和好處分別是:
女生經(jīng)常喝綠茶的壞處
1、神經(jīng)衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。·
2、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
3、營養(yǎng)不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能,營養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養(yǎng)更加不良。
4、孕婦忌飲茶
尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
5、發(fā)燒忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
6、潰瘍病患者慎飲茶
茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者,可以在服藥2小時后飲些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護,對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。
7、貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
8、尿結石患者忌飲茶
尿路結石通常是草酸鈣結石,由于茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結石,若尿結石患者再大量飲茶,會加重病情。
9、慎用茶水服藥
藥物的種類繁多,性質(zhì)各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿,可以和某些藥物發(fā)生化學變化,因而,在服用催眠,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥,含蛋白質(zhì)等藥物時,因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。
10、忌飲隔夜茶
飲茶以泡現(xiàn)飲為好,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分,而且易發(fā)餿變質(zhì),飲了易生玻
11、忌空腹飲茶
空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象,并影響對蛋白質(zhì)的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
女生經(jīng)常喝綠茶的好處
1、綠茶的功效抗衰老,綠茶中含有很多的微量元素,常喝的話可以起到抗衰老的功效。你看生活當中喝茶喝的比較多的一般是中老年人,然而這些中老年人中喝綠茶的比沒喝綠茶的藥老的慢,這是因為綠茶中微量元素起到的功效。
2、綠茶的功效抗菌,綠茶中的一些元素被開水給浸泡出來,喝到人的肚子里,能起到殺菌的功效?,F(xiàn)在的環(huán)境和飲食迫使我們不得不注重自己的身體,殺菌是對身體最基本的保護。
3、綠茶的功效降血脂,綠茶中含有維生素k,這是很多食物當中沒有的元素,主要能達到降血脂的作用?,F(xiàn)在由于飲食的不規(guī)律,很多中老年人出現(xiàn)血壓高的情況,這時候每天喝上一點綠茶能幫助你降血脂。
4、綠茶的功效瘦身減脂,綠茶中含有的維生素c能促進膳食纖維的溶解,如果你吃了油膩的東西,又不想胖,可以飯后泡上一杯綠茶幫助你瘦身減脂。
5、綠茶的功效防齲齒、清口臭,綠茶中含有氟,氟腐蝕性的作用,特別是牙齒泛黃、口腔有異味的時候,和綠茶可以幫助你防齲齒和清除口臭。
綜上,女生喝綠茶有很多的壞處,也有很多的好處。
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