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喝茶趁熱?你該改改這個習(xí)慣了

發(fā)布時間:2023-10-07
很多人愛上茶,首先就是被茶香吸引了。如何品茶香,很多是這么建議:喝茶要趁!熱!
然而,關(guān)于飲茶溫度有哪些權(quán)威研究呢?這里先引入一組數(shù)據(jù),更加科學(xué)、客觀呈現(xiàn)問題。
2011年9月英國著名雜志《英國醫(yī)學(xué)》刊登了一篇《飲用69℃以上茶可增加患食道癌的風(fēng)險》的權(quán)威研究報道:
建議少飲用69℃以上的茶
飲用沏好不到2分鐘的茶與沏好4分鐘之后的茶相比,危險高5倍
最佳飲用溫度為56℃-62℃左右。
實際上,為了調(diào)查具體的飲茶溫度,研究人員在48582位居民中進行問卷調(diào)查,分析飲熱茶與患食道鱗狀細(xì)胞癌的關(guān)系。根據(jù)篩查出的300位食道癌患者統(tǒng)計,他們坦言平時有定期飲茶的習(xí)慣,但是患食道癌風(fēng)險與飲茶的數(shù)量無關(guān),只與茶的溫度有關(guān)。
嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)家們用事實說話,采用實地調(diào)查的方式來表現(xiàn)喝茶溫度對健康的影響,值得重視。
因此,很多國內(nèi)外學(xué)者在此研究報告的基礎(chǔ)上紛紛給出自己的研究結(jié)論,大概的溫度集中62℃、60℃、56℃這三項上。總的來說,學(xué)者們一直認(rèn)可,飲茶最佳的溫度應(yīng)該就在60℃左右。
很多人會辯解說,注意不要燙到嘴皮,一口喝下去不就完了嗎?熱茶喝進肚子里,渾身冒汗才爽啊。其實,燙傷口腔都只是表面問題,燙傷食道和胃黏膜問題就嚴(yán)重多了。
根據(jù)醫(yī)學(xué)專家解答,食道最外側(cè)由黏膜組成,它是一層由上皮組織和結(jié)締組織構(gòu)成的膜狀結(jié)構(gòu),能分泌黏液,是人體免疫系統(tǒng)的第一道防線。
黏膜是非常嬌嫩的,只能耐受50℃~60℃的溫度,超過這個溫度,食道的黏膜就極易被燙傷,而剛剛沏好的茶水,溫度高達80℃~90℃。直接一飲而盡,也許嘴皮無感于燙度,但黏膜可想而知已經(jīng)受到損傷了。
根據(jù)醫(yī)學(xué)理論,黏膜一旦燙傷,為了及時修補這些損傷,食道粘膜的上皮細(xì)胞就要加快增殖。如果經(jīng)常吃燙的食物,黏膜損傷尚未修復(fù)又受到燙傷,可形成淺表潰瘍。反復(fù)地燙傷修復(fù)、修復(fù)燙傷,就會引起黏膜質(zhì)的變化,進一步誘發(fā)癌瘤的幾率也增高。
科學(xué)面前,許多民間流傳的習(xí)慣也該改正了,健康至上。
然而,正如本文開頭所列舉的,愛熱茶的人,一般都會這樣替自己辯解:茶只有趁熱喝才能品出茶香,等4分鐘,茶湯都混濁了。尤其是功夫茶流行之后,喝茶有“越來越燙”的趨勢。
那么,是否有一舉兩得的辦法呢?
由導(dǎo)熱系數(shù)可知,銀的導(dǎo)熱系數(shù)最大,是最好的導(dǎo)熱媒介。而熱散效果與導(dǎo)熱系數(shù)有關(guān),導(dǎo)熱系數(shù)越大散熱效果越佳,因此,銀的散熱性也最好。
茶杯常用材料陶瓷或玻璃杯的原料的導(dǎo)熱系數(shù)均未超過5,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于銀。經(jīng)常喝茶的朋友也會發(fā)現(xiàn),使用陶瓷杯或雙層玻璃杯喝茶,好處之一就是熱茶不燙手,但往往是啜飲到口腔里才發(fā)現(xiàn)茶湯燙嘴,因此,明顯是無法感受到茶湯的溫度高低。
而同樣一泡茶,由于銀的導(dǎo)熱最快,茶湯一沖泡到銀茶杯里,喝茶者立刻能感覺到杯身燙手,自然無法品茗,等著茶湯降溫;其次,銀茶杯散熱速度也最快,兩三分鐘時間,杯身溫度迅速下降到60℃-70℃,也就意味著是口腔及黏膜最適合接受的溫度,此時,杯身已不燙,入口剛好。
達到標(biāo)準(zhǔn)飲用溫度的這個過程,銀茶杯所消耗的時長遠(yuǎn)低于4分鐘。可見,用銀茶杯喝茶既有益于健康又充分鎖住香氣,不浪費好茶。
案頭茶席如有一組銀茶杯,或為主人棲心凝神之用,或是以物舒心,皆為知音。莊銀手工匠人莊心造物的數(shù)款銀茶杯,一起來鑒賞下吧。
璞寧致遠(yuǎn)銀茶杯
紅酸枝為手柄,隔熱防燙。杯身線條飽滿圓潤,明凈內(nèi)斂,至潔至雅,沒有多余紋飾,隱現(xiàn)細(xì)密錘紋,如月光投射下的粼粼水面,看似安靜,實則氣韻流轉(zhuǎn)不息。
無為閑思銀茶杯
紅酸枝為手柄,隔熱防燙。杯身玲瓏精致,復(fù)古錘點盡顯匠心,看物盡其華,仍心性素雅。與《莊子·天道》:“夫虛靜恬淡,寂寞無為者,萬物之本也。……素樸而天下莫能與之爭美。”一脈相通。
碧紗如霧銀茶杯
純銀導(dǎo)熱快,但杯身采用竹絲編織,正是貼心呵護,既可感測水溫,又能隔熱防燙。一位心靈手巧的竹編師每天也僅能編織完一只銀杯,可見其難得。錘點自然生動,有層次感。讓人在暮色茫茫中,透過如煙似霧的紗簾,悵然回憶起美好往事。
香馥若蘭銀茶杯
杯身同樣采用貼心的竹絲編織環(huán)繞,細(xì)膩的錘紋,造型婀娜嬌姿,沖上一泡佳茗,頓時杯中熱氣騰騰,屋中香馥若蘭!
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