春季天氣干燥，是個(gè)非常容易上火的季節(jié)，上火會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛、口舌干燥等一些不適的癥狀，長(zhǎng)期這樣對(duì)身體有很大的危害，體內(nèi)容易堆積內(nèi)火，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)其他疾病。所以春季要注意防上火，如果不小心上火了，要及時(shí)滅火，那么春季上火怎么辦呢?今天就為大家推薦七大茶飲快速降火，趕緊來(lái)看看吧。
1枸杞八寶茶
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。
2茅根銀花茶
銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉?？芍委煵《拘愿忻啊⒓甭员馓殷w炎、牙周炎。
3菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
4三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
5菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
6三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用開(kāi)水沖飲，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。
7枸杞菊花茶
枸杞五錢(qián)、菊花六錢(qián)，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味，清肝明目。