伴隨中國(guó)歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的茶類(lèi)文化，一直是人們修身養(yǎng)性陶冶情操的不二選擇，也因此茶不只是作為一種飲品同時(shí)也作為一種傳承，深入中國(guó)大地的千家萬(wàn)戶(hù)，根植于中華民族的血液之中。所以既然想體現(xiàn)中國(guó)人的品位與文化修養(yǎng)，怎能不知茶呢？
那不禁有人要問(wèn)，何為知茶那呢？其實(shí)對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)并不需要去完完全全的深入探討茶的深層次的文化知識(shí)，但卻一定要有所涉獵，畢竟作為中國(guó)文化的一大標(biāo)志，傳承和弘揚(yáng)茶類(lèi)文化是每一個(gè)中國(guó)人應(yīng)盡的義務(wù)，既然說(shuō)到了解茶那么首先就要知道喝茶有什么好處？
喝茶普遍具有提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。減慢衰老作用，延年益壽。固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。降低血液的膽固含量，血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。抑制細(xì)胞突變，能抗癌等，看到茶的這么多好處，是否增加了你的飲茶熱情呢？
看了上面的內(nèi)容你對(duì)茶可能有了一定的了解，但是眾所周知茶類(lèi)飲品品種豐富，我們很難全部涉獵，那要怎么辦呢？其實(shí)我們并不用糾結(jié)于這一問(wèn)題，想要了解一類(lèi)事物，我們首先要知道其中最具代表性的。那么茶類(lèi)中的又是哪些呢？當(dāng)然是十大名茶，其分別是西湖龍井、碧螺春、信陽(yáng)毛尖、君山銀針、六安瓜片、黃山毛峰、祁門(mén)紅茶、都勻毛尖、鐵觀音、武夷巖茶。十大名茶無(wú)分先后，各有特色，都是愛(ài)茶人士的完美選擇，也對(duì)我們了解茶類(lèi)文化有著很大的幫助。
說(shuō)了這么多，不知是否對(duì)您了解茶類(lèi)起到了幫助呢？如果覺(jué)得不夠，不要著急，了解茶類(lèi)文化絕非一朝一夕之間，更需要大家在生活中用心的品味和感受。