芒種是農歷二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，夏季的第三個節(jié)氣，表示仲夏時節(jié)的正式開始。
芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節(jié)令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。
所以，“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”，是農民朋友的散播播種。“芒種”到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。
芒種三候
中國古代從芒種起15天內每5天分為三候：“一候螳螂生；二候鵙始鳴；三候反舌無聲。”
在這一節(jié)氣中，螳螂在上一年深秋產的卵因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂；喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴。
與此相反，能夠學習其它鳥叫的反舌鳥，卻因感應到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。
芒種民俗
1.送花神
2.打泥巴仗
3.煮梅
芒種養(yǎng)生
1.加強對心臟的保養(yǎng)。尤其是老年人要有意識地進行精神調養(yǎng)，保持平和心態(tài)、情志暢達，切忌大悲大喜，惱怒憂郁，以免傷心傷身傷神。
2.及時補充水分。由于天氣炎熱，人體出汗較多，要注意及時補水，以防脫水和中暑。
3.飲食以清淡、易消化、富含維生素為主?？啥喑砸恍┣鍩崂麧竦氖澄?，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等。
4.起居方面，早睡早起。適當接受陽光照射，但要避開太陽直射、注意防暑；中午最好能小睡一會兒，時間以30分鐘至1小時為宜。
飲茶推薦
紅茶：紅茶性溫，是夏季飲茶的第一推薦，可溫補養(yǎng)心，保養(yǎng)脾胃。
鳳凰單叢：鳳凰單叢性苦，可清心火，以養(yǎng)心。推薦選擇傳統(tǒng)焙火足的茶，少喝輕焙火的單叢茶，冰凍單叢慎喝莫傷身。
茉莉花茶：茉莉花茶的茶坯一般選用夏季采摘的綠茶，夏茶味苦，但有花香掩蓋，口味稍重的茶友，也是不錯的選擇。
綠茶：綠茶，屬于涼性茶，本來就是一種適合夏天喝的茶!可以帶給身心更多的舒爽感，那么在夏天芒種的無盡煩熱中，一杯綠茶就成了對抗“芒種懶散人”的秘訣啦。
桑椹茶：桑椹味甘酸，性微寒，具有補肝益腎、生滋潤腸、促進腸液滲出、促進胃腸蠕動等功能。
烏梅茶：烏梅酸、澀、平，歸肝、脾、肺、大年夜腸經。具有斂肺、生津等功能。
枸杞防暑茶：將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加蓋悶泡10分鐘至滋味滲出便可飲用。此飲品能補肺生津、治暑熱煩渴。
苦瓜蜜茶：將苦瓜干15克放入杯中，沖入300毫升沸水，加蓋悶泡10分鐘至滋味滲出，加蜂蜜便可飲用，具有清熱、降血壓的感化。
決明菊花茶：將即決明子30克研細，野菊花12克一路放茶杯中，沸水沖泡代茶飲。具有平肝潛陽、清熱、降壓的感化。