高血壓茶療指南 中藥泡茶飲用對高血壓(血壓食品)有較好的防治效果，且無副作用，用料簡單易尋，可根據(jù)自己的口味選用，如能長期堅(jiān)持飲用，大有裨益。 菊花茶：用菊花泡茶，有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效，水煮或開水沖泡飲服均可。
山楂茶
用山楂泡茶，有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效，每日—克，水煮待涼后飲用。
槐花茶
將槐樹的花蕾曬干后，用開水浸泡后代茶飲用，有治療高血壓的克格勃特效果。同時，槐花也有收縮血管、止血的功效。
荷葉茶
荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血張，清熱解暑 ，有降血壓的作用。荷葉還是減肥(減肥食品)良藥。家庭中學(xué)常用的方法是：用鮮荷葉半張，少將切碎，加水適量，煎后放涼，代茶飲用。
蓮心茶
蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。取蓮心12克，開水沖泡代茶飲，除能降低血壓外，還能清熱、安神、強(qiáng)心。
枸杞茶
枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還有補(bǔ)益肝腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶
所用的菊花即甘菊，其味不苦，以杭州大白菊或小白菊為佳，每次用3克泡茶服用，1日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之功效。
決明子茶
決明子具有降壓作用，用15～20克決明子泡水，代茶飲用，每日數(shù)次，效果好。