飲食不當或睡眠不足容易導致鼻子上容易出現(xiàn)小紅包，這就是上火的癥狀，嚴重的時候還會發(fā)展成酒糟鼻。歸根結底，紅鼻子的病因其實是肺熱引起的，遇到面部困擾的人們不妨試著喝點蘆根茶或煮些蘆根粥。蘆根茶每天喝一到兩次，會對鼻子上火癥狀有緩解作用。
蘆根茶
蘆根茶出處：醫(yī)療保健驗方。
蘆根茶組成：鮮蘆根150克，竹茹20克，粳米60克。
蘆根茶功效：潤燥清喉，疏散表邪。
蘆根茶主治：咽燥咳嗽，咯痰清稀，全身不適，微有畏寒。
蘆根茶制法：上藥切碎，納入熱水瓶中，沖入沸水適量，蓋間約15分鐘。頻頻飲用，于1日內飲盡。
蘆根茶宜忌：感受風寒較甚、全身骨節(jié)疼痛嚴重者不宜用。