冷飲食用過(guò)多，會(huì)影響脾胃的消化功能，出現(xiàn)胃脹氣等不適，可以喝薄荷茶緩解癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為薄荷性味辛涼，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，除了治療夏季的風(fēng)熱感冒，還常用于治療因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。
此外，薄荷莖葉有特殊的香氣，是世界三大香料之一。古代醫(yī)籍中有薄荷“令人口香“的記載，因此，平素有口臭的人常飲用薄荷茶，有助于保持口氣清新。
取綠茶3克（脾胃虛寒者可用紅茶代替），干薄荷葉6克（鮮薄荷葉加倍），用開(kāi)水浸泡5分鐘即可飲用，可以調(diào)入適量蜂蜜。脾胃虛寒者還可加入胡椒3克。胡椒性溫，溫中散寒、下氣，不僅能減輕薄荷的寒涼之性，還可以健胃，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，近期準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們，最好不要喝薄荷茶。薄荷屬于辛涼解表類藥物，大病初愈、風(fēng)寒感冒及寒涼體質(zhì)者最好少用。此外，由于薄荷芳香辛散，發(fā)汗耗氣，因此，體虛多汗者也不宜過(guò)多飲用。