春節(jié)可以說是一年中飲食最油膩的時(shí)候了，在節(jié)日的襯托下，大魚大肉實(shí)在是很難避免。
所以每逢春節(jié)胖三斤也是再正常不過了。
在90后都已步入中年的環(huán)境下，已經(jīng)被吐槽過的中年人，如今在雞鴨魚肉紅的功效之下，這份油膩不只是潛藏在你的內(nèi)心之中，更是直接寫在你的臉上，你的肚子上。過于直白的事情，叫人如何不在意??？
下面來介紹三種常喝的茶，來助你解油膩：
01.普洱茶
說到刮油，就不得不提普洱茶了。
早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦，解油膩、牛羊毒……刮腸通泄”的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。
普洱茶性溫和，暖胃不傷胃。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)證明，普洱茶中含有他汀類物質(zhì)，因此在降血脂方面有特別功效。
血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。
置茶量：
可按飲茶人數(shù)多少以及個(gè)人口味決定取茶數(shù)量。
一般1~2人以3~5克茶葉為宜，若人多，可取普洱茶8~10克，甚至15~20克不等。
器具選擇：
有玻璃杯、蓋碗、土陶瓷壺和紫砂壺等。
若非老茶客最好選用玻璃杯或蓋碗來沖泡。
因?yàn)槠溆捕群湍芤姸容^好，能客觀公正的顯示其茶性，宜于觀看茶湯，鑒其好壞。
用水和水溫：
用水原則上應(yīng)選用軟水，如礦泉水或純凈水，自來水的話最好先沉淀一下，以減少漂白粉的氣味。
水溫要求以100℃的沸水為佳。
02.烏龍茶
烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。
另外，由于烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性比較溫和，也比較適合春節(jié)期間飲用。
投茶量：
不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同。
例如：巖茶8g、鐵觀音7.5克左右為佳。
水溫：
水溫一般都要全沸水，一定要漲透，才能激發(fā)出茶的香、韻、味。
浸泡時(shí)間：
不宜過長(zhǎng)，不然會(huì)泡老，苦澀且可能將茶中不好的物質(zhì)如農(nóng)殘量浸泡出來。
短了淡薄無茶香味，同時(shí)與投茶量、水溫有恰當(dāng)?shù)谋戎?，如投茶量高，浸泡時(shí)間短，反之時(shí)間則增加。
03.綠茶
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題。
綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。
因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶。
注：腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。
投茶量：
一般的原則是5克綠茶配1杯水，按這個(gè)比例可以泡出一杯茶。
時(shí)間：
不宜太長(zhǎng)，不然你的茶就會(huì)有點(diǎn)苦澀味兒了，等茶稍涼一點(diǎn)兒，趁熱享用你的一杯好綠茶。
方式：
泡好的綠茶可以預(yù)留三分之一左右不要喝完，再繼續(xù)參入熱水，后面也是如此重復(fù)。
最好的事，莫過于時(shí)光流過去之后，你珍愛的舊人、舊物甚至舊時(shí)的感覺都還在；
能夠持久的東西一定有重量，一定經(jīng)得起時(shí)間反復(fù)地沖刷和淘洗。
一杯茶，除了解膩，還能陪你在動(dòng)蕩的生活里兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，任它時(shí)光流逝、立盡斜陽也能在入口時(shí)留住埋在心里的那些念想，那些難得的幸事。