主料:黃牛肉、小米辣椒、小芹菜、雞蛋、香菜葉。
調(diào)料:茶油、鹽、雞精、醬油、蒜籽、香油、濕淀粉、泡椒水、嫩肉粉
茶香小炒黃牛肉的特色:
茶香濃郁、牛肉鮮嫩,味酸辣、開胃。
做法:
1、將黃牛肉去筋膜,切成 0.2 厘米厚的片,加嫩肉粉、醬油、精鹽、雞精、雞蛋清、濕淀粉碼味上漿。
2、將小米辣椒、芹菜均切成米粒狀,蒜籽切末。
3、鍋內(nèi)放茶油,燒熱后下牛肉,炒至八成熟時,出鍋裝入碗內(nèi)待用。
4 、鍋內(nèi)放茶油,下蒜末、小米辣椒、芹菜炒香,倒入泡椒水,放入牛肉,加精鹽、雞精翻炒均勻,淋香油,出鍋裝盤撒香菜。
茶油就是油茶樹上接的籽榨出來的油。據(jù)中醫(yī)論述,長期食用茶油,能降低人體血清中的膽固醇,對高血壓、心血管、腦血管、肥胖癥等疾病有明顯的療效。同時,還具有養(yǎng)顏護膚功效,消化吸收率高達98%以上,茶油在我國歷屬皇家貢品,始見于李時珍的《本草綱目》,許多醫(yī)書也都記載了茶油的食療雙重功能。