現(xiàn)在生活壓力大，工作繁忙，特別是經(jīng)期，你是否忽視自身身體的調(diào)理，使得身體虛弱臉色暗淡沒光澤，這可能是氣血虧虛等造成的，今天給大家介紹一種花茶紅棗玫瑰花茶，解決女性這一問題，紅棗有很好的滋補(bǔ)血的作用，而玫瑰花有很好的安神解郁效果，所以這倆藥物泡水可以對(duì)你氣血虧虛等情況緩解有幫助。
紅棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益 紅棗煲湯氣、養(yǎng)血生津，用于治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛“等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老“之說，紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉。
玫瑰花茶的功效與作用不用多說，相信很多女性都知道其功效，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
紅棗玫瑰花茶的泡法和功效
【材料】玫瑰花10朵，去核紅棗10個(gè)
【做法】用開水將玫瑰花和紅棗一起沖泡
【功效】補(bǔ)血活血，安神養(yǎng)氣，美容養(yǎng)顏，消脂減肥
體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會(huì)造成經(jīng)血過多。