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金橘的保健食譜

發(fā)布時(shí)間:2024-04-21
1.金橘湯:金橘3枚,冰糖適量。用刀將金橘果皮刺破,擠出核,放水中加適量冰糖,以文火煮熟,吃金橘飲湯,l日3次。此湯具有理氣化痰的功效。適用于咳嗽、氣喘、痰多等病癥。
2.金橘餅:鮮金橘2500克,白糖2000克,食鹽106克,明礬50克。金橘洗凈后,用小刀逐個(gè)劃破幾道口,浸于用食鹽、明礬配制的水溶液中過(guò)夜,次日撈出瀝干,用水浸泡片刻,擠出核捏扁,再用清水浸泡2次,每次2小時(shí),使鹽辣味盡去;選一合適容器,放一層金橘撒一層白糖,用糖量約500克;放置5日后倒入鍋中,再加白糖500克,熬煮沸后改用文火,待金橘吸足糖汁便成,裝人瓷罐備用。此餅具有理氣寬中,消食祛腐等作用。適宜于胸中郁悶,消化不良及口臭等病癥,每次取5—6個(gè)嚼服之有良效。對(duì)大便下血者也有輔助治療作用。
3.金橘蜜酒:金橘800克,蜂蜜20毫升,酒1800毫升。先洗凈金橘,去皮分辨,與蜂蜜同浸入酒中,2個(gè)月后過(guò)濾,取橘壓汁與酒混勻即成。每次飲20毫升。此酒具有行氣和胃止痛的作用,可治療胃腸功能紊亂。
4.金橘干粉:金橘49枚。將金橘洗凈晾曬49天,再焙干研粉備用。每次服6克,開(kāi)水送服,l日2次,連續(xù)服完。此粉具有益腎止造的功效,適用于治療小兒遺尿,有一定效果。
5.核葉茵香湯:金橘核15克,金橘葉30片,小茴香10克。以上三物共煎水,1日2次飲服。此湯具有行氣消腫止痛的作用,可治療疝氣腫痛。
6.金橘果醬:
(1)金橘5斤洗凈,在底部劃個(gè)十字;
(2)冰糖3斤(嗜甜者可加到4斤),加一碗水把糖溶化;
(3)加入金橘,不加蓋小火煮2小時(shí)至每顆都成透明琥珀色,擠一個(gè)檸檬汁進(jìn)去;
(4)有蓋容器洗凈,放進(jìn)消毒碗柜烘干,趁熱裝瓶、鎖蓋,這樣可以制造出真空的效果;
(5)放涼后,藏入冰箱可食用一年。
7.竹苗地區(qū)的客家桔醬:
材料:金橘600克、細(xì)砂糖200克、鹽1小匙、酒1大匙、辣椒1支。
做法:成熟金橘洗凈晾干,放入蒸籠蒸熟,切半去籽,磨成泥,加鹽、糖、酒、辣椒末拌勻,盛裝瓶子即可。(客家人制作桔醬是金黃色的圓金橘。)
8.金橘蜜餞:
(1)將金橘摘除其柄,在秤其重量取一公斤;
(2)用60公克的鹽,腌漬24小時(shí)(中間需要翻攪數(shù)次),此時(shí)金橘已呈軟化狀;瀝出鹽水后,先加入300g的糖拌腌均勻,放入冰箱約四天左右(常翻拌使糖均勻溶化);
(3)取出再加150g的糖,再放兩天(分次加糖),取出;
(4)再放150g糖至糖溶化即可食用。
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