減肥祛濕——冬瓜皮荷葉茶

發(fā)布時間：2024-04-18

原料
干冬瓜皮120克、干荷葉60克。
制作方法
①吃冬瓜時把冬瓜皮削下來，晾干備用。再取新鮮荷葉晾干。也可以到藥店直接購買冬瓜皮、荷葉的干品。
②把冬瓜皮和荷葉分成10份，分別裝入10個茶包袋。
③每次取1袋。用沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。
④再次沖入沸水，消除身體浮腫。
特別功效：降脂利水，消除身體浮腫。
保健功效：清熱祛濕。
美容功效：祛濕減肥，適合熱性體質(zhì)的人。