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喝花茶養(yǎng)生:茶養(yǎng)精神花養(yǎng)容

發(fā)布時(shí)間:2024-04-18
一、桔梗菊花茶
茶料:胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花。
食效:清咽利喉、止咳化痰。
適宜人群:急、慢性咽炎患者及咽部不適者。
二、玉蝴蝶茶
茶料:胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜葉菊。
食效:清咽利喉、清肝明目。
適宜人群:咽部不適者,經(jīng)常感覺眼干咽燥的上班族。
三、桔梗銀花茶
茶料:桔梗、金銀花
食效:清熱解毒、利咽止咳。
適宜人群:咽喉腫痛,嗓子燥癢、干咳少痰。
四、綠萼梅大麥茶
茶料:綠萼梅、大麥芽、綠茶
食效:調(diào)理腸胃
適宜人群:肝胃氣痛證。脘腹脹滿、口中異味、便秘。
五、大麥芽茶
茶料:大麥芽
食效:調(diào)理脾胃、消食化滯、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化、潤(rùn)膚烏發(fā)。
適宜人群:有上述癥狀者。
六、綠萼梅茶
茶料:綠萼梅10克,綠茶4克。
食效:理氣疏肝,和胃止痛。
適宜人群:證見兩脅脹痛、胃脘痞脹疼痛、郁悶不舒、食納減少者。
七、合歡茶
茶料:人參3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。
食效:調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣、滋補(bǔ)氣血、固腎養(yǎng)精。
適宜人群:陽(yáng)氣虛弱、氣血不足、疲倦乏力。
八、三七花青果茶
茶料:三七花、青果
食效:清熱、利咽、安神
適宜人群:急性咽炎、失眠。
九、綠萼梅白芷茶
茶料:綠萼梅、白芷
食效:疏肝、化瘀、祛斑
適宜人群:痤瘡、黃褐斑。
十、山楂荷葉茶
茶料:山楂、荷葉
食效:化濕、消積
適宜人群:肥胖體型。
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