晚上喝了普洱茶后，肚子不舒服，竟然拉肚子了。是什么原因？
1、普洱茶茶性及功效分析
普洱茶因制作工藝的不同，包括生茶和熟茶。新制成的生茶，茶性偏寒，茶品中所含的兒茶素、咖啡堿等含量較多，容易對身體產(chǎn)生較強刺激。身體虛寒、腸胃較脆弱的人群飲用后，身體容易出現(xiàn)胃痛或是拉肚子等腸胃不適的癥狀。
新制成的熟茶因經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶品在發(fā)酵時產(chǎn)生的躁火感，還沒有完全消散，若是飲用了新熟茶，可能使身體產(chǎn)生燥熱感，如喉嚨干。普洱茶是一種兼具前發(fā)酵和后發(fā)酵的茶品，經(jīng)過存儲后，茶品中的酶等活性物質(zhì)會發(fā)生自我轉(zhuǎn)化，生茶茶性逐漸平和，熟茶茶性趨于溫和。
普洱茶近年來，經(jīng)過各方面的深入研究，發(fā)現(xiàn)了其對人體健康有較大的輔助和促進效用。早有明朝時蘭茂所著《滇南本草》中記載：“滇中茶葉，主治下氣消食，祛痰除熱，解煩渴，并解大頭瘟。”今有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究普洱茶的功效后，概括為：暖胃、降脂減肥、助消化、防止動脈硬化、降血壓、防止冠心病、抗衰老、降血糖等。
2、身體原因分析
每個人的身體因為處于不同的體質(zhì)，飲用普洱茶后，會對身體產(chǎn)生不同影響。而中醫(yī)上將人體分成九大體質(zhì)，在飲用普洱茶時，需結(jié)合自身的體質(zhì)，進行恰當(dāng)選擇茶品。
情況一，人的身體對于新事物存在一個適應(yīng)期，就像去到一個新的地方，身體需要對那里的環(huán)境進行適應(yīng)般。當(dāng)?shù)谝淮魏绕斩璧娜耍c胃需要對這種新的東西進行適應(yīng)。腸胃適應(yīng)能力稍弱的茶友飲用了普洱茶后，可能會出現(xiàn)拉肚子的情況。
情況二，腸胃虛寒的茶友，在飲用普洱茶時若是投茶量過多，使得茶湯過濃，飲用了濃茶后也有可能造成拉肚子。
情況三，當(dāng)腸胃處于不舒服的情況下，又飲用了冷掉的普洱茶湯，很容易出現(xiàn)拉肚子等腸胃不適的癥狀。
3、選擇正確茶品分析
普洱茶分生熟茶，隨著存儲時間的增加，茶性逐漸轉(zhuǎn)變。普洱生茶由新到老的轉(zhuǎn)變，茶性逐漸變得溫和。
喝了普洱茶拉肚子，很可能是在選擇茶品的時候，選擇了偏涼且有些刺激性的新生茶，再加上腸胃本身脆弱，飲用此種普洱茶后也就拉肚子了。
茶類有六大類，家庭中常見的除了普洱茶還有綠茶、紅茶、烏龍茶等。在同一天喝了不同的茶品后，也會給腸胃造成較大負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生拉肚子等腸胃不適的癥狀。
說完了喝普洱茶可能造成拉肚子的原因，最后再說一說該如何喝普洱茶避免拉肚子。
首先根據(jù)季節(jié)選擇適宜茶品，如夏季高溫炎熱，容易上火，此時選擇普洱生茶較佳。選擇生茶時又要根據(jù)自己的身體狀況來選擇：腸胃較好的青年茶友，可選擇年份較短的生茶；腸胃虛寒的茶友則可選擇年份較長的生茶。
秋冬季節(jié)氣溫下降，天氣寒涼，腸胃容易受寒，此時選擇普洱熟茶較適宜。茶性溫和不刺激，入口熟茶香純正，咽下溫潤順滑，胃部暖適。
最后，當(dāng)腸胃不適時，飲茶時間需進行調(diào)整，最好等腸胃恢復(fù)健康時再喝茶。同時喝茶時間需恰當(dāng)控制：午飯后一到兩小時可適當(dāng)喝茶；睡前喝茶的時間更需注意，最好不要在睡前半小時內(nèi)喝茶。
普洱茶有降火生津、提神醒腦、降脂減壓、暖胃護胃、助消化等諸多功效，但在飲用時需要結(jié)合自身的身體狀況，去選擇茶性與身體相符合的茶品。