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初入職場怎么穿？你想成為職場第一鳥嗎？
遇到不合理加班如何維權(quán)？
誰來保護職場人的健康？
……
在眾多社會問題中，關(guān)于職場的話題經(jīng)常出現(xiàn)在熱搜中，投射出職場工作者的真實生活，引起眾多工作者的共鳴。
很多人分享自己在通勤、服裝、人際關(guān)系、維權(quán)、跳槽等方面的經(jīng)歷。與此同時，工作場所健康問題引起了越來越多的關(guān)注。
根據(jù)cbndata和羅技中國發(fā)布的《2021職場白領(lǐng)健康圖鑒》，94%的職場白領(lǐng)都有健康問題。尤其是近幾年，心梗、猝死等名詞頻頻出現(xiàn)在熱搜中。
此外，一些慢性疾病也在以不同的方式危害著職場人的健康。數(shù)據(jù)顯示，54%的職場白領(lǐng)平均每天工作9小時及以上，久坐和不正確的姿勢更容易引發(fā)健康問題。
更令人驚訝的是，50%的職場白領(lǐng)都有手腕和手指關(guān)節(jié)問題，或關(guān)節(jié)疼痛、水腫，或活動受限。
數(shù)據(jù)來自《2021職場白領(lǐng)健康圖鑒》。
01
面對各種健康問題，運動健身已經(jīng)成為職場人最常用的手段之一。
我們可以通過在辦公室優(yōu)雅地劃水來改善我們的健康。——在辦公時間，我們可以用筆記本電腦做屈臂運動，在辦公椅上做腰腹運動，在咖啡室練習踢腿，或者經(jīng)常走樓梯，來一個輕松放松的“動態(tài)能量”。
別小看這里爬樓梯。有資料顯示，一個體重65kg的人，中速爬樓梯10分鐘，可以消耗80卡熱量。一個體重55kg的女性，中速爬樓梯可以消耗70卡路里。這個數(shù)字相當于慢跑。
不要下班后一直躺在沙發(fā)上玩手機。有空記得穿上球鞋，去趣味跑，玩玩飛盤，玩玩球，或者跟著《劉畊宏》的節(jié)奏來個汗流浹背的釋放，或者偶爾約上朋友，做個按摩spa，來個舒適的旅程。
《2022職場人健身習慣觀察》 顯示，61.4%的職場人每周運動兩次以上，其中，跑步、健步、健走成為越來越多人的選擇。
02
在高強度辦公及腰肌勞損、頸部酸脹、手腕與手指關(guān)節(jié)疼痛不適的健康威脅下，我們還可以為自己的打工生活來上一點兒“實力裝備”，「帶薪養(yǎng)生」，健康辦公！
比如說，如果對鼠標、鍵盤的舒適度比較看重，尤其是注重手腕健康的小伙伴，可以選擇新款羅技lift人體工學(xué)鼠標。
鼠標，是職場人每天都會長時間持續(xù)使用的東西，如果握持體驗不好，很容易造成手部肌肉酸痛、勞損。
在設(shè)計方面，羅技lift鼠標采用了57度傾角設(shè)計，輪廓自然貼合手部曲線，能讓使用者在握持鼠標的時候，前手臂與桌面保持垂直角度，可減少手腕的摩擦和壓力，
緩解肌肉緊張和酸痛。
對于精細操作的“力不從心”，也是很多傳統(tǒng)鼠標存在的bug，
而內(nèi)搭載smartwheel滾輪、easy -switch按鈕、logi bolt usb無線接收器安全連接等頂尖技術(shù)的羅技lift鼠標則沒有這方面的問題。
無論是逐行編輯還是快速瀏覽網(wǎng)頁或文檔，smartwheel的精準與疾速兩種滾動模式，讓你指尖飛舞、辦公順暢高效。
此外，它還有很多“隱藏buff”智能快捷鍵，幫助提高辦公流暢性與工作效率。如果再搭配上羅技ergo k860無線藍牙鍵盤，整體體驗將會“更上一層樓”，上班不再度日如年。
03
愛崗敬業(yè)的職場打工人，似乎總是嘴上高喊躺平，背后拼命努力。
“內(nèi)卷化”之下，誰來為我們的健康兜底？如何在“work life ”中保持平衡？
這一次，羅技以「黃金57度」“護腕”新裝備為切入，為“健康辦公”奉上“參考答案”，
lift人體工學(xué)鼠標也打破了人們對“打工人必備品”鼠標的傳統(tǒng)印象——輕松、高效工作，盡在“掌中”。
對于羅技，相信很多小伙伴也已經(jīng)不是第一次聽說了。
羅技是一個布局全球的智慧健康辦公協(xié)作全場景品牌，如今已深耕“健康辦公智能化”十余年。
它的業(yè)務(wù)范圍涉及了電競游戲、視頻協(xié)作、音樂和智能家居多個領(lǐng)域。
一直以來，羅技都秉持著科技向善、可持續(xù)發(fā)展的理念，將情懷灌注進產(chǎn)品中，用科技驅(qū)動體驗，以全新工作方式，將“職場工具人”從機械化的工作中解放出來，發(fā)揮更大的價值。
職場修煉之道，路艱且長，也并非一朝一夕之功，一張一弛，蓄力前行，才能實現(xiàn)“彎道超越”。
尤其是在當下時代，各種重壓之下，職場健康問題不容忽視。
無論你從事什么樣的職業(yè)，處在怎樣的人生階段，希望大家都能避免久坐、加強運動、減少熬夜，找尋生活和工作的平衡，做實力在線、活力四射的職場打工人。