隨著一年四季的氣候不同，我們的飲食也會不同哦，來看看四季養(yǎng)生茶都有哪些吧。
春季養(yǎng)生茶
春季養(yǎng)生茶由玫瑰花、茉莉花、菊花沖泡而成。春季養(yǎng)生茶具有疏肝解郁、調(diào)經(jīng)理氣、寧心安神，振奮精神，消食解膩，清理頭目，增強記憶等作用。春季飲用可以振奮精神，散發(fā)體內(nèi)郁積的寒氣，促進體內(nèi)陽氣的升發(fā)。
夏季養(yǎng)生茶
由薄荷、香薷、淡竹葉、車前草、綠茶沖泡成。夏季養(yǎng)生茶具有清熱瀉火、益肝明目、生津止渴、利尿消腫、下氣除痰、消炎止痢、消宿食、利咽喉、解暑除煩、寧心安神。夏季飲用可清熱生津，解暑降溫。“香薷乃夏月解表之藥”，是治療夏暑諸癥的一味良藥。全方具有清熱消暑之效，是夏季防暑的理想藥茶。
秋季養(yǎng)生茶
秋季養(yǎng)生茶由百合、麥冬、五味子、烏龍茶組成。百合、麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、清心生津的功效。五味子亦可益氣生津。全方共奏滋陰潤肺之效。秋季飲用可潤肺生津，清爽提神。
冬季養(yǎng)生茶
冬季養(yǎng)生茶由山藥、枸杞、大棗、紅茶調(diào)制而成。山藥通補肺、脾、腎，枸杞滋陰明目，大棗補中益氣、養(yǎng)血安神。這款冬季養(yǎng)生茶具有氣血陰陽俱補之功效，且藥性平和，適合各類人群使用。冬季飲用可溫胃散寒，提神暖身。
以上就是我為大家介紹的簡單而有效的四季養(yǎng)生茶啦，愿大家在一年四季里喝出健康。