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“白領(lǐng)”養(yǎng)生應(yīng)該喝什么茶?

發(fā)布時間:2024-04-13
白領(lǐng)階層表面上衣著光鮮,其實白領(lǐng)每天都承受著工作和生活的雙重壓力,每天有忙不完的工作,做不完的事,連按時吃飯都是難上加難。另外,白領(lǐng)又經(jīng)常要出席宴會之類的,所以,胃就變的非常脆弱,而目前,有七類白領(lǐng)急需養(yǎng)胃,如“湯胃“白領(lǐng)、“煙胃“白領(lǐng)、“酒胃“白領(lǐng)、“壓力胃“白領(lǐng)、“熬夜胃“白領(lǐng)、“垃圾胃“白領(lǐng)和“混合胃“白領(lǐng),胃,對于白領(lǐng)來說是非常重要的,而一旦胃受到傷害,身體就處于危險邊緣。其實,喝茶,能輕松的解決一系列的“胃“問題,尤其是紅茶,烏龍茶,大紅袍等,這幾種茶性溫,茶中的茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了,具有養(yǎng)胃的奇特功效。具體的七類白領(lǐng)如下:
1、“湯胃“者:平時喜歡空腹大量喝湯,胃很快就被灌滿水,因長期得不到五谷等主食的滋養(yǎng),令胃氣日弱而生胃病;不少白領(lǐng)人士常以湯為餐,因此,他們常有上腹脹悶不舒服的感覺,似饑非饑,似飽未飽。
2、“煙胃“者:就是抽煙抽出胃病的人群。白領(lǐng)階層在交際中常以遞煙為敬,不少從事腦力勞動者還喜歡在思考時點支煙來舒緩一下,或以此“激發(fā)靈感“;久成習(xí)慣之后都易失控不自覺地越抽越多,胃黏膜不知不覺受到不同程度的損傷,從而引發(fā)胃炎、潰瘍等病癥。
3、“酒胃“者:赴宴喝酒之類的應(yīng)酬是白領(lǐng)人士工作和生活的重要組成部分,在舉杯起興之時,護(hù)胃的觀念常隨酒氣而“蒸發(fā)“,每次喝到最后,經(jīng)常感覺到口苦口干,胃部灼熱,胃痛發(fā)作。
4、“壓力胃“者:經(jīng)濟(jì)不景氣時,白領(lǐng)階層工作壓力就更大更繁忙,為了干出好業(yè)績,一日三餐經(jīng)常不規(guī)律,容易導(dǎo)致胃失調(diào)。
5、“熬夜胃“者:即使不是因為工作原因,白領(lǐng)人士也喜歡熬夜玩到很晚才睡覺,這種不良的生活習(xí)慣易導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào),久而久之就有胃病了。
6、“垃圾胃“者:白領(lǐng)忙起來除了吃飯時間不規(guī)律,吃些什么也很不講究,實在餓時,只要能填飽肚子,什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及煙酒濃茶和咖啡,甚至包括各種沒有營養(yǎng)的垃圾食物都來者不拒,這樣就導(dǎo)致胃癌的產(chǎn)生。
7、“混合胃“者:上述多種因素長期交替疊加傷胃更甚,胃病不時發(fā)作,這種情況多見于男性白領(lǐng)。因此,要想好好保護(hù)胃,保持身體健康,常喝茶是最簡單也是最理想的選擇,白領(lǐng)們,你們還在等待什么
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