炎熱的夏季很多人都會選擇冷飲來消暑解渴，其實這不正確也不利于健康的，而夏季最好的消暑方法其實是飲茶，但是茶也有熱冷之分，那么喝熱茶與喝冷茶，哪個更解渴呢？今天我們一起來看看熱茶與冷茶的解暑功效。
喝熱茶與喝冷茶，哪個更解渴？
喝一杯熱茶是解暑的法寶。飲用熱茶能促使毛孔張開，促進汗腺的分泌，還可以利尿，有助于降溫。英國科學家研究表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品，是消暑飲品中的佼佼者。
缺水時，機體代謝受到影響，可使體溫升高，這樣使缺水更加嚴重，而易引起不良反應，主要表現(xiàn)為口渴。通常飲水可以解渴，茶水解渴作用比普通開水好。飲茶以溫熱為宜，可使人耳聰目明，神思爽暢。此外，喝熱茶皮膚溫度在數(shù)分鐘內即明顯降低，大大地改善口渴的感覺，而喝冷茶時皮膚溫度變化不明顯，實踐證明，喝熱茶比飲冷茶解渴。
溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質，可興奮大腦神經(jīng)，有利于對體溫中樞進行調控，并能強心利尿，促進血液循環(huán)，增加腎臟血流量，加快代謝，使體內多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發(fā)熱量。有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。
患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人，在三伏炎夏易發(fā)生中暑，茶中的茶多酚、維生素c、酯多糖等成分，具有保護心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，因而飲茶對強身防中暑極有裨益。
另外，炎熱天氣很多人喜歡大量飲用冰水，不僅不消暑反而容易中暑。飲冰冷飲品，熱量較難在短時間內揮發(fā)，仍困于體內，只是口腔食道短暫時間覺得冰涼而已，一會又會覺得熱。出汗散熱后，表皮便自動降溫，使人感到?jīng)隹?，古人所謂一杯清茗，心靜自然涼，其實內含科學理論與人生修養(yǎng)。