你現(xiàn)在用的是什么減肥方法?你的減肥方法效果怎么樣?很多mm聚在一起討論最多的還是各自正在使用的減肥方法。雖說現(xiàn)在的減肥方法有很多，但能健康減肥的卻很少。下面我們就介紹下中醫(yī)力薦的八種刮油排毒瘦身茶，輕輕松松就可以擁有曼妙的身姿哦。
金銀花減肥茶
材料：菊花50g、金銀花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將菊花、金銀花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。
菊花減肥茶
材料：山楂、菊花以及枸杞子。
做法：三者等量，可以開水沖泡或是用水煮開，代茶飲用。
洛神花減肥茶
材料：荷葉1片、洛神花3錢、蜂蜜適量。
做法：將荷葉洗凈并沿著脈絡剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。
荷葉減肥茶
材料：干荷葉60克，薏仁10克，陳皮5克，山楂10克。
做法：將所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調(diào)配，每天喝1劑。
減肥奶茶
材料：綠茶、低脂鮮奶。
做法：將綠茶以熱水沖泡，加入少許鮮奶即可飲用。綠茶能用紅茶、烏龍茶等代替，適合不喜歡喝茶的人飲用。
薏仁減肥茶
材料：山楂5克、薏仁10克、鮮荷葉5克。
做法：先用清水把材料洗干凈，然后一起用熱水煮開就可以飲用了。要是想味道好的話，可以稍加糖進行調(diào)味，讓其更加好入口。
紅棗玫瑰減肥茶
材料：玫瑰花3-4朵、紅棗10顆、山楂10克、枸杞子20顆、荷葉粉25克、檸檬半個、白菊花6朵。
做法：先把玫瑰壓碎，然后與紅棗、荷葉粉、山楂、枸杞、菊花一同放入鍋內(nèi)，倒入1800毫升的清水，用慢火煮15到20分鐘即可。待茶溫有所下降后，加入1到2片檸檬在里面，即可。
山楂減肥茶
材料：洛神花2朵、山楂5克、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。
做法：除了菊花外，將其余材料快速用清水沖凈，瀝干。將山楂、洛神花及茶葉放進茶壺中，再倒入滾水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。
以上呢就是減肥小編為您詳細解答的可以刮油的八種減肥茶，你要是還在為自己的減肥方法糾結(jié)的話，不妨就嘗試一下以上的方法，相信會給你帶來意外的收獲哦。