春末夏初，人們?nèi)菀追咐?、疲乏無力、無精打采、昏昏欲睡，有人稱其為“疲勞綜合征“。對(duì)付這種現(xiàn)象，除了采取飲食、運(yùn)動(dòng)和保持情緒開朗等措施外，喝花草茶也可以取得意想不到的效果。
薰衣草檸檬茶？？振奮精神
制作：取薰衣草干花蕾5~6顆，檸檬3～4片，放入茶杯中，加入開水，加蓋燜5~10分鐘即可，不拘時(shí)頻飲。
功效：薰衣草有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用；檸檬具有利尿、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出的淡淡香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用。
菊花人參茶？？驅(qū)除疲勞
制作：取菊花干花蕾4~5顆，人參（切成細(xì)段）10~20克，放入茶杯中，加入開水，加蓋燜10~15分鐘即可，不拘時(shí)頻飲。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可提高機(jī)體免疫力，有效驅(qū)除疲勞；菊花氣味芬芳，具有祛火、明目的作用，兩者合用共奏提神之效，但有高血壓的人不宜食用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
冰糖薄荷茶？？提神醒腦
制作：取薄荷葉5~10片，冰糖或蜂蜜適量。將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入開水200毫升，加蓋燜15~20分鐘，稍涼后，可根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖或蜂蜜。
功效：可幫助消化，尤其適合胃腸不適或是吃了太過油膩的食物后飲用，還可緩解上班族的壓力并可提神醒腦。
薄荷菊花茶？？緩解疲勞
制作：取薄荷9克，菊花6克，放入茶杯中，加蓋燜5~10分鐘即可。
功效：薄荷菊花茶可清熱解毒、緩解疲勞。
蜂蜜菊花茶？？提神健身
制作：取蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花花瓣搗爛，加水煎半小時(shí)，連續(xù)等量煎煮2次，濾除殘?jiān)?，合并兩次所煎藥液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時(shí)，加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。
功效：可提神健身、消除疲勞。