冬天喝什么茶好?茶是國(guó)人喜歡的飲品,隨著季節(jié)變化,對(duì)茶的選擇也不斷變化。冬天最重要的是保暖防寒,所以喝茶要選擇可以生熱暖腹,有利于增強(qiáng)抗寒能力的紅茶。
牛奶紅茶
材料:紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克
調(diào)制:將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。
黃芪紅茶
材料:黃芪15克、紅茶3克
調(diào)制:把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
功效:黃芪味甘性平,有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。
甘蔗紅茶
材料:甘蔗500克、紅茶5克
調(diào)制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等。
桂花紅茶
材料:7到10朵干桂花、紅糖20克、紅茶5克
調(diào)制:將干桂花、紅糖加入紅茶后,以熱水沖泡。
功效:理氣疏肝。