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據(jù)統(tǒng)計，70%以上的人由于久坐不動和坐姿不良而出現(xiàn)一些腰部問題。但是很多人對腰部按摩器持懷疑態(tài)度，不知道有沒有用，包括之前的我。從我的經(jīng)驗來看，
腰部按摩器對緩解腰部疲勞和預(yù)防一些腰部疾病非常有幫助。
腰部問題也有深有淺，短期運動引起的腰酸背痛只是在肌肉表面，是淺層腰痛。有些人(如學(xué)生、上班族、司機)需要長時間坐著，有些人由于工作或運動強度過大而出現(xiàn)腰肌勞損，導(dǎo)致腰痛多年。
一般屬于深度腰痛。深腰痛和淺腰痛，當(dāng)然需要不同的對策。很多人買物理按摩器是為了深度腰痛，脈沖按摩器是為了淺層腰痛，自然覺得腰部按摩器沒用，但是沒有對癥下藥！
眾所周知，腰椎間盤突出癥超難治療，我們還是以預(yù)防為主。作為一個需要長時間伏案工作的上班族，腰部按摩器是我的日常必需品。
接下來給大家推薦幾款我覺得很不錯的腰部按摩器。記住一個原則，可以根據(jù)自己的情況選擇對自己有用的腰部按摩器。
1.十星小雙魚腰部按摩器
推薦索引：
理由：如果你無法判斷自己屬于淺層腰痛和深層腰痛，建議你閉上眼睛，進(jìn)入十星雙魚腰部按摩器。雙脈沖按摩技術(shù)可以直達(dá)腰神經(jīng)，深層修復(fù)神經(jīng)損傷，緩解深度腰痛，我對比過很多品牌。
有些脈沖式的腰部按摩會有點刺痛。干燥的冬天用起來超級疼，但是小雙魚不會有這個問題。它的脈搏又脆又麻，很舒服。
另外不得不說雙魚的物理按摩，感覺像專業(yè)按摩師。穴位很精準(zhǔn)，力度可以自己調(diào)節(jié)。按摩一些穴位不僅對腰部有好處，對保健也有好處。此外，還有紅光和遠(yuǎn)紅光的雙重照射，幫助肌肉在按摩前放松。
按摩效果加倍！
還有對女性的極大關(guān)懷，三速熱敷，不同溫度，無論是貼皮膚還是透過衣服，對于特殊時期的女生來說都可以大大減輕痛苦，透過衣服在任何地方都可以使用。不尷尬，小雙魚很小。
非常便攜，無論是上班還是在家使用都非常方便。
2.雙放松腰背部按摩器bm-312
推薦索引：
原因：靠物理按摩緩解暫時的腰部肌肉疼痛是可以的。比較大，可以兼顧腰部和背部。好像有人給我們搓背掐腰的感覺。強度很合適，然后我們就可以熱敷放松了。很多人說適合司機。
不過很多司機腰部勞損嚴(yán)重，用倍輕松治標(biāo)不治本，我覺得可以放在車后座，給家人孩子長途旅行放松腰部，或者放家里給家庭主婦和一些腰部沒有大問題的老人使用，揉按得還是非常舒服的。
因為體積較大更適合固定在一個位置，不方便移動使用。
3、健得龍腰部按摩器
推薦指數(shù)：
理由：這款主要是通過中頻脈沖，深層刺激腰部痛點經(jīng)絡(luò)，直達(dá)腰椎，深度舒緩腰部不適，還有獨特的腰椎拉伸技術(shù)，可以預(yù)防腰椎盤突出，同時也可以紅光熱敷放松肌肉，整個也是體積比較大，適合在床上躺著使用，
至于說的內(nèi)置磁石你們看看就好，只是一種宣傳，看腰椎問題還是要看腰部按摩儀的按摩原理，不能即時緩解短暫的肌肉酸痛和腰痛，適合腰部有深度問題的人保健用。
4、freefield腰部按摩器
推薦指數(shù)：
理由：這個也是更針對深度腰痛，并且能支撐腰部，讓我們保持一個好的坐姿，給腰部減少壓力，雙頻按摩震動，說是仿人手但實際用起來不如十星和倍輕松那么得勁，另外一個就是三檔熱敷，隔著衣服跟貼著都可以使用，
有艾草片幫活血，暖腰，冬天我都是當(dāng)暖身子的用，我覺得送給血氣不足的長輩保暖還可以。至于賣家說的治療腰椎盤突出你們就別信了，咱們腰椎盤突出還是去找專業(yè)醫(yī)生吧。
綜合以上，我最推薦是十星小雙魚腰部按摩儀，全家老小都可以使用，而且賣家說的也比較中肯，不會像有的商家為了銷量放大一些自己的效果，買了小雙魚之后確實感覺到腰部舒服了很多，像我這種長期久坐的，
很需要預(yù)防深度腰痛同時也可以對我的暫時腰痛緩解疼痛的腰部按摩儀。