春天來了,很多人在工作時(shí),感覺總是沒精打采,總覺得眼皮在打架,乏力犯困。
據(jù)醫(yī)生介紹,這是“春困”在作祟,由冬天的寒冷轉(zhuǎn)換到春季的溫暖,人體自然會(huì)出現(xiàn)各種不適反應(yīng),再加上春季肝主時(shí)令,潛藏一冬的陽氣生發(fā),所以人們?cè)诖杭靖尤菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀。因此,每逢春季來臨如何祛除春困都會(huì)成為大家關(guān)注討論的熱點(diǎn)話題。那么,如何能讓大家擺脫這種狀態(tài),甩掉“覺獸”的帽子呢?
喝一點(diǎn)春茶,多做戶外運(yùn)動(dòng)都能祛除“困”擾,這是很多醫(yī)生給患者的解困良方,此時(shí)藉由普洱春茶的清香芬芳來緩解這惱人的春困,依托這濃郁的茶香來驅(qū)散冬日積聚在體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā),“春困”自消。
在春困的下午,泡上一壺普洱春茶,提神醒腦,消除困倦。需要注意的是,在沖泡春茶時(shí),注水盡量避開茶葉,可采用沿壁注水或定點(diǎn)注水方式,水線細(xì),水溫不能過高,同時(shí)記得“多透少悶”,才是一壺完美的春茶。
所以,準(zhǔn)備好了嗎?給自己沏一杯芬芳的普洱春茶吧,神清氣爽的同時(shí),還能養(yǎng)生。